Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
mapa odwiedzone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Isgenaroth.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:1625.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:08
Średnia prędkość:30.04 km/h
Maksymalna prędkość:50.70 km/h
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:62.54 km i 2h 04m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
161.58 km 0.00 km teren
05:20 h 30.30 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny

To był chyba max moich możliwości

Niedziela, 8 sierpnia 2010 • dodano: 08.08.2010 | Komentarze 6

Wczoraj udało mi się zrobić dzień wolnego, choć po obejrzeniu ostatniego etapu TDP 2010, mocno walczyłem ze sobą, żeby nie wyjść chociaż na godzinkę. Wygrałem ze sobą i nie wyszedłem. Za to dziś wyjazd 5:50. Na sam początek nieszczęście. Przy wyjściu z domu, okazało się, że izotonik z bukłaka, wylewa mi się strumieniem, jakąś dodatkową dziurką w wężyku. Powycierałem podłogę i klnąc, wyjechałem. Z wężyka ciekło cały czas i to dość mocno. Zatem szybko byłem mokry (rower też). Kląłem dalej na czym świat stoi i żłopałem ten izotonik na potęgę. W końcu, chyba pod Wyszkowem, zdenerwowałem się i wylałem całą zawartość bukłaka i spakowałem go do plecaczka. Mogłem teraz wyschnąć ale pozostałem na samej wodzie. Na szczęście, wiatr mnie oszczędzał i mocno ze mną współpracował. Trzymałem tempo do 30 km/h.
Jednak reszta część aury mnie zaskakiwała. Jak wychodziłem z domu, niebo było czyste. Pod Wyszkowem zorientowałem się, że jest dość mocno pochmurno a pomruki burzy zapowiadają ulewę. Jechałem w przyciemnianych okularach i widok chmur (kiedy się zorientowałem), mocno mnie zaskoczył. Kiedy minąłem Wyszków, sytuacja pogodowa przedstawiała się następująco. Po prawej stronie szosy na Pułtusk, ciemne, granatowe chmury i pomruki burzy, a po lewej lekkie chmurki z prześwitami błękitu. Zatem modliłem się aby lewa strona była górą.
Kiedy minąłem Pułtusk i wyjechałem na szosę na Nasielsk, pojawiły się pierwsze promyki słonka. Wcześniej było obrzydliwie, mgliście i nieprzyjemnie. Zimno jednak nie było. Jak wspominałem, wiatr był dziś łaskawy i choć chciałem nie przyśpieszać, to nie bardzo mi się to udawało. Kiedy zorientowałem się, że moja średnia jest wysoka, postanowiłem urządzić sobie konkurs. Dojadę do domu ze średnią 30km/h czy nie dojadę. Kiedy tylko mogłem, przyspieszałem i gnałem ile sił. Ciekawiło mnie na ile starczy mi sił na samej wodzie. Za zaporą w Dębem zatrzymałem się w przydrożnym barze, w celu uzupełnienia wody i "walnąłem" litrową Colę. Jechało mi się całkiem dobrze i średnia rosła. W Radzyminie nastąpił kryzys ale do domu udało mi się utrzymać hardcorową, jak dla mnie średnią.
Inne dobre wieści, to siodełko jest dobrze ustawione. Nie jest jednak komfortowe. Miewałem lepsze.
Po przyjeździe do domciu, okazało się, że w ustniku wężyka od bukłaka jest nieprzewidziana przez producenta dziurka, którą płyny wylewają się jak z hydrantu. Ciekawe czy uda mi się kupić sam ustnik?
MAPA:

Temp: 19-24°C
Wiatr: płd-wsch. 2m/s. Na koniec przyspieszył.
Czas: 5:50-11:30
Zapomniałem o pewnej informacji. Na trasie 618 Wyszków - Pułtusk jest zakaz ruchu pojazdów powyżej 12t. Czyli zero TIR-ów i innego większego tatałajstwa.
Kategoria 150-200


Dane wyjazdu:
44.51 km 0.00 km teren
01:28 h 30.35 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny

Kolejny aktywny dzień "odpoczynku"

Piątek, 6 sierpnia 2010 • dodano: 06.08.2010 | Komentarze 4

Co dzień mówię: "odpocznę" i co dzień i tak jadę. Dziś było to samo. Upał całkiem niezły, do tego wiatr, który przez większość drogi przeszkadzał. A ja twardo jadę. Nie mówię co będzie jutro, bo obiecuję sobie odpoczynek już kilka dni. Okaże się. Jeśli aura pozwoli, to w niedzielę będzie coś większego. Szkoda, że znowu samotnie. Pojeździłbym już z Piotrkiem.
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Laskowizna-Karolew-Krzywica-Stare Grabie-Duczki-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Temp: 27°C tylko, że w cieniu
wiatr: zach. 5 m/s
Czas: 14:55-16:25
Kategoria 0-50


Dane wyjazdu:
35.41 km 0.00 km teren
01:10 h 30.35 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny

Całkiem niezła odmiana

Czwartek, 5 sierpnia 2010 • dodano: 05.08.2010 | Komentarze 3

Pojechałem w celu skorygowania wczorajszych ustawień siodełka. Doszedłem do wniosku, że kołowanie po podwórku jest bez sensu i ruszyłem na "małe co nie co". Jeśli chodzi o siodełko, dziś było zdecydowanie inaczej, znaczy lepiej. Powiedzenie "co cię nie zabije to cię wzmocni" sprawdziło się znakomicie. Metoda prób i błędów w ustawieniach dała rezultaty. Dokonałem po powrocie jeszcze jednej, mam nadzieję, że już ostatniej zmiany i zasłużyłem sobie na wolne.
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Ossów-Kobyłka-Wołomin Słoneczna-Czarna-Radzymin-Wiktorów-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Temp: 22°C (tylko tyle, że w cieniu) Chwilami nieźle parno
Wiatr: płd-wsch 2m/s potrafił zaszkodzić, ale ogólnie był pomocny
Czas: 14:00-15:12
Kategoria 0-50


Dane wyjazdu:
65.31 km 0.00 km teren
02:12 h 29.69 km/h:
Maks. pr.:37.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny

Walka z wiatrakami, czyli ustawiam siodełko

Środa, 4 sierpnia 2010 • dodano: 04.08.2010 | Komentarze 1

Może wyda się to dziwne, ale od chwili zakupu siodła, o którym wspominałem wcześniej, nie zostało ono jeszcze dobrze ustawione. Dziś postanowiłem to zmienić i w trakcie jazdy cały czas korygowałem ustawienia. Wspomnę jeszcze, że siodełko jest ogólnie niewygodne i chyba zacznę żałować, że je kupiłem. Może w końcu dojdę z nim do ładu... Na razie nie jest dobrze.
Miałem dziś odpoczywać, ale postanowiłem jeszcze pojechać, aby dokonać tych ustawień, ponadto aura dzisiejsza zachęcała do jazdy.
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Radzymin-Stare Załubice-Kuligów-Dabrówka-Chruściele-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Temp: 24°C
Wiatr: płn-wsch. 2m/s
Czas: 15:00-17:25
Kategoria 50-100


Dane wyjazdu:
70.52 km 0.00 km teren
02:26 h 28.98 km/h:
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny

Zmęczenie jednak wygrywa

Wtorek, 3 sierpnia 2010 • dodano: 03.08.2010 | Komentarze 3

Dziś wcześniej wyjechałem, aby nie "spotkać się" z upałem i wiatrem. Spotkało mnie rozczarowania. Wyjazd o 7:15 to stanowczo za późno, aby do takiego spotkania nie doszło. Grzało i wiało od rana. A wiało konkretnie. Dziś momentami mi się odechciewało kręcić. Znaczy się jestem zmęczony. Ponadto mięśnie nóg czuję cały czas, więc trzeba chyba dać im ze dwa dni odpoczynku. Mogłoby popadać przez najbliższe dwa dni, to przynajmniej miałbym czyste sumienie, że nie jeździłem.
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Krusze-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Temp: 22-26°C
Wiatr: płd-zach. 3m/s - dobił mnie dziś konkretnie
Czas: 7:15-8:45
Kategoria 50-100


Dane wyjazdu:
70.69 km 0.00 km teren
02:22 h 29.87 km/h:
Maks. pr.:40.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny

Rozjeżdżam umęczone nogi

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 • dodano: 02.08.2010 | Komentarze 2

Po powrocie z Mazur, należało wrócić na stare śmiecie. Trochę się nie chciało bo wieje nudą. Ale cóż, jeździć gdzieś trzeba, a o przeprowadzce nie ma raczej mowy. Zatem na Jadów kierunek obrałem i w tym cholernym upale, pojechałem. Kombinowałem czy nie pojechać coś więcej, ale wiatr mnie męczył i moje nogi nie wróciły chyba jeszcze do formy. Jeden dzień odpoczynku, to pewnie za mało. Wyszło i tak całkiem nieźle.
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Tuł-Miąse-Sulejów-Jadów-Mokra Wieś-Wołka Kozłowska-Wola Rasztowska-Stary Kraszew--Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Temp: 28°C
Wiatr: płd. 2 m/s ale przeszkadzał mi mocno
Czas: 14:45-17:10
Kategoria 50-100