Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
mapa odwiedzone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Isgenaroth.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
124.03 km 0.00 km teren
04:11 h 29.65 km/h:
Maks. pr.:37.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny

Coś z niczego czyli bez planów

Piątek, 2 lipca 2010 • dodano: 02.07.2010 | Komentarze 5

Właściwie to planów żadnych dziś nie miałem. Jednak wolny dzień od pracy należało spożytkować konkretnie. Pomyślałem sobie, że zrobię sobie setkę a w trakcie tej setki stwierdziłem, że sprawdzę jak mój organizm zachowa się na dystansie ponad 100 km ze średnią podchodzącą pod 30 km/h. Wyjechałem rano o godz. 6:45. Pogoda wymarzona do jazdy, jeszcze w miarę chłodno i brak wiatru. W okolicach stu kilometrów zacząłem czuć w nogach swoje wyczyny. Zrobiłem sobie w tym czasie dwa krótkie odpoczynki na banana i uzupełnienie napojów. Potem było już trochę gorzej bo zaczęło wiać i musiałem mocniej przyciskać. Po dojechaniu do domu, dość mocno odczuwałem wysiłek, ale stwierdziłem, że jeszcze trochę tak bym pociągnął. Na dłuższy dystans jednak, stanowczo zalecane jest mniejsze tempo. Na dodatek dzisiejszy upał mnie masakrował. Nawet wiejący wiatr nie chłodził. Jeździłem w większym upale ale dziś odczułem go dotkliwie.
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Stary Kraszew-Radzymin-Białobrzegi-Załubice Stare-Kuligów-Słopsk-Niegów-Zabrodzie-Obrąb-Mokra Wieś-Jadów-Sulejów-Jaźwie-Międzyleś-Poświętne-Ręczaje Polskie-Majdan-Leśniakowizna-Ossów-Kobyłka-Wołomin
Temp: 18-28°C
Wiatr: płn-zach. 2m/s
Czas: 7:45-11:10



Trasa nie jest zbyt dokładna, gdyż mapa nie jest aktualna, nie posiada kilku odcinków jezdni, np. w okolicy Kuligowa, Dręszewa i Obrąbu. Są tam normalne drogi a na mapie nie istnieją. Stąd rozbieżności w odległościach.
Kategoria 100-150



Komentarze
sebula
| 21:57 piątek, 2 lipca 2010 | linkuj Hehe jezioro - zalew a nie jezioro i wypełnia tak naprawdę całą dolinę. Owszem są większe rpzewyższenia, ale to trzeba by było pojechać z Nieporętu do Pułtuska
madman
| 15:35 piątek, 2 lipca 2010 | linkuj Nie wiem, nie bywam. No ale 40m? Jezioro ma bardziej nachyloną taflę... :)
Isgenaroth
| 14:56 piątek, 2 lipca 2010 | linkuj Hmmm. Ciekawe skąd na Mazowszu góry wziąć?
madman
| 14:20 piątek, 2 lipca 2010 | linkuj "Podjazdy 40m", tyle na trasie 125km? To żart czy tyle jest naprawdę?
Bo jeśli naprawdę to wiem które tereny omijać... :)
bartek9007
| 12:37 piątek, 2 lipca 2010 | linkuj Rozbieżności zawsze były, są i będą ;)
ładna trasa, u mnie chociażby nie wiem jak chciał takiej sie nie znajdzie ;p
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!