Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
mapa odwiedzone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Isgenaroth.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening domowy - porannie

Środa, 24 listopada 2010 • dodano: 24.11.2010 | Komentarze 2

Nastąpiła zmiana czasu jazdy na krótszy. Trochę z lenistwa i trochę z braku czasu. Treningi wieczorowe powinny trwać 50 min. Się okaże czy wyjdzie dalsze lenistwo.
Ds: 12,52 km
TM: 0:40
Kal: 188
+ zestaw ćwiczeń wzmacniających.
Kategoria Rower treningowy



Komentarze
Isgenaroth
| 08:04 czwartek, 25 listopada 2010 | linkuj No pomyłka. Zmniejszyłem do 40 minut.
czegevara
| 21:30 środa, 24 listopada 2010 | linkuj Znaczy mniej niż 50min śmignąłeś?? Bo wpisałeś 50... Ja się dziś zmuszałem strasznie żeby zasiąść...
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!