Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
mapa odwiedzone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Isgenaroth.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening domowy - porannie

Piątek, 26 listopada 2010 • dodano: 26.11.2010 | Komentarze 2

Ds: 12,64 km
TM: 0:40
Kal: 190
+ zestaw ćwiczeń wzmacniających.
Kategoria Rower treningowy



Komentarze
Isgenaroth
| 18:26 piątek, 26 listopada 2010 | linkuj Zerknij kilka wpisów niżej. To przysiady, pompki i hantelki. A tak se wymysliłem dla wzmocnienia i od dłuższego czasu sobie to stosuję.
sikor4fun-remove
| 17:02 piątek, 26 listopada 2010 | linkuj Witam Panie Tomku.
A co to za zestaw ćwiczeń wzmacniających ?
Pozdrawiam.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!