Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
mapa odwiedzone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Isgenaroth.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening domowy - porannie

Środa, 1 grudnia 2010 • dodano: 01.12.2010 | Komentarze 1

Ds: 13,23 km
TM: 0:40
Kal: 198
Pr. śr. 19,85 km/h
3x30 hantle.
Dziś też znikły przysiady bo nie dałem rady. Mocno dziś przyspieszyłem i nogi siadały.
Porównałem sobie prędkości średnie z jazdy dzisiejszej i z jazdy pierwszej, zaczynającej moją karierę na rowerze treningowym:
Dziś: 19,85 km/h
13.01.2010r: 15km/h
Lekka różnica jest.
Kategoria Rower treningowy



Komentarze
sikor4fun-remove
| 20:34 środa, 1 grudnia 2010 | linkuj Ehhh ta pogoda ... uziemiła co ?. Ale dobre i treningi domowe przynajmniej kolana się nie zrosną :P
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!