Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
mapa odwiedzone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Isgenaroth.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening domowy 59(31)

Środa, 15 lutego 2012 • dodano: 15.02.2012 | Komentarze 0

Jakoś tak mi się spodobał taki sposób treningu. Wydłużenie czasu trwania.
Ds: 46,51
Tm: 01:20
Vmax: 39,3
Av: 34,8
Obciążenie:
10 minut 2 blat
20 minut 4 blat
30 minut 3 blat
10 minut 2 blat
5 minut 4 blat (chyba na dobicie)
5 minut 2 blat
Kategoria Rower treningowy



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!