Info
Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin.
Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Marzec1 - 2
- 2015, Lipiec16 - 8
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 4
- 2015, Marzec5 - 5
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń15 - 5
- 2014, Grudzień6 - 2
- 2014, Listopad10 - 5
- 2014, Październik13 - 4
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień1 - 1
- 2014, Lipiec19 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 19
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Marzec21 - 47
- 2014, Luty22 - 26
- 2014, Styczeń19 - 19
- 2013, Grudzień16 - 3
- 2013, Listopad8 - 18
- 2013, Październik12 - 8
- 2013, Wrzesień15 - 4
- 2013, Sierpień20 - 32
- 2013, Lipiec22 - 23
- 2013, Czerwiec20 - 17
- 2013, Maj19 - 10
- 2013, Kwiecień11 - 13
- 2012, Sierpień3 - 8
- 2012, Lipiec5 - 11
- 2012, Czerwiec17 - 24
- 2012, Maj21 - 20
- 2012, Kwiecień21 - 10
- 2012, Marzec25 - 46
- 2012, Luty21 - 8
- 2012, Styczeń28 - 19
- 2011, Grudzień20 - 11
- 2011, Listopad19 - 22
- 2011, Październik17 - 25
- 2011, Wrzesień17 - 35
- 2011, Sierpień21 - 47
- 2011, Lipiec21 - 66
- 2011, Czerwiec22 - 70
- 2011, Maj27 - 99
- 2011, Kwiecień24 - 78
- 2011, Marzec20 - 72
- 2011, Luty22 - 102
- 2011, Styczeń22 - 37
- 2010, Grudzień20 - 9
- 2010, Listopad21 - 34
- 2010, Październik22 - 55
- 2010, Wrzesień15 - 51
- 2010, Sierpień26 - 56
- 2010, Lipiec23 - 54
- 2010, Czerwiec21 - 59
- 2010, Maj19 - 22
- 2010, Kwiecień15 - 15
- 2010, Marzec16 - 7
- 2010, Luty17 - 14
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Październik8 - 23
- 2009, Wrzesień21 - 26
- 2009, Sierpień22 - 9
- 2009, Lipiec16 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
Dane wyjazdu:
33.02 km
0.00 km teren
01:08 h
29.14 km/h:
Maks. pr.:34.51 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Kto ma rację?
Piątek, 17 maja 2013 • dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0
Na pierwszej wizycie na kinezyterapii, po dogłębnej analizie mojego stawu skokowego, rehabilitantka wyraziła zgodę na treningi rowerowe. Stwierdziła, że należy to robić z głową i nie przesadzać. Na wszelki wypadek spytałem, co to znaczy z głową? Powiedział więc, że jeśli normalny trening to 60 km, to ja mogę zrobić 30 km i nie szaleć. No to trzeba się dostosować. Choć dziś wiatr nie pozwalał na zbyt rekreacyjny wyjazd, to i tak starałem się oszczędzać. Kierowcy doprowadzali mnie dziś do rozpaczy, pod koniec jeden, prawie zepchnął mnie z jezdni. Strasznie ciasno dziś, no ale to piątek. Za wcześnie wyjechałem, aby było luźniej.Dziś pierwszy trening, z nowym wspornikiem siodła Amoeba Vitra. Zdecydowanie dużo łatwiejsza regulacja ustawień siodełka. Z oryginalnym wspornikiem nie mogłem dojść już do ładu.
Temp: 28°C
Wiatr; wsch. 5m/s
Czas: 16:35-17:45
Kategoria 0-50
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!