Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2010

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	26.80 km/h
Suma kalorii:	4008 kcal
Liczba aktywności:	0
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:26.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 230 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Pożegnanie lutego

Niedziela, 28 lutego 2010 • dodano: 28.02.2010 | Komentarze 1

Na pożegnanie lutego. Wiosna coraz bliżej, choć na początku marca zima ma wrócić. Aż szkoda gadać. Nie mogę się już doczekać kiedy znikną te brudne zwały śniegu.
Ds: 15,5 km
TM: 0:55
Vmax: 26 km/h
Kal: 230

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:26.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 210 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Pomimo lenistwa...

Czwartek, 25 lutego 2010 • dodano: 25.02.2010 | Komentarze 0

Dziś ogarnął mnie leń i nie chciało mi się nawet podchodzić do rowerka. Przemogłem się, pokonałem lenistwo i wsiadłem, na kolejny tradycyjny trening. Tym bardziej, że dziś koniec urlopu i nie wiem jak będzie z treningami po pracy.
Ds: 14 km
TM: 0:50
Vmax: 26,4 km/h
Kal: 210

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:26.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 215 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Na przekór chorobie

Środa, 24 lutego 2010 • dodano: 24.02.2010 | Komentarze 2

Zaczyna mnie łamać jakieś choróbsko, ale się nie poddaję i trening zaliczony.
Ds: 14,3 km
TM: 0:50
Vmax: 26 km/h
Kal: 215

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:25.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 215 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Popołudniowo

Poniedziałek, 22 lutego 2010 • dodano: 22.02.2010 | Komentarze 2

Dziś trening popołudniem. Nawet szybko minął. Kolejna jazda z telewizorem zaliczona. Kiedy będzie czuć wiosnę?
Ds: 14,3 km
TM: 0:50
Vmax: 25,1 km/h
Kal: 215

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:26.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 212 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Niedzielny trening z Pancernymi

Niedziela, 21 lutego 2010 • dodano: 21.02.2010 | Komentarze 0

Dziś trening minął jakoś tak szybko. Jazda z Pancernymi więc jest milsza niż Kiepskimi. Można przy okazji powspominać...
Ds: 14,1 km
TM: 0:50
Vmax: 26,8 km/h
Kal: 212

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:24.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 206 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Kolejny lutowy trening

Piątek, 19 lutego 2010 • dodano: 19.02.2010 | Komentarze 0

Kolejny poranny trening. Kolejny krótszy.
Ds: 13,7 km
TM: 0:50
Vmax: 24,9 km/h
Kal: 206

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:24.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 203 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Dziś mniejszy dystans

Czwartek, 18 lutego 2010 • dodano: 18.02.2010 | Komentarze 2

Dziś trochę mniejszy dystans i zmniejszenie czasu treningu. Trochę przez brak czas ale też, ostatnio kiedy podchodziłem już pod godzinę jazdy, dość mocno bolały kolana.
Ds: 13,6 km
TM: 0:50
Vmax: 24,9 km/h
Kal: 203

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:24.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 251 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Domowo i zimowo

Poniedziałek, 15 lutego 2010 • dodano: 15.02.2010 | Komentarze 0

Do marca już niedaleko a zima nie odpuszcza. A na rowerek w terenie już tak tęskno. Jeszcze troszeczkę...
Ds: 16,8 km
TM: 01:00
Vmax: 24,4 km/h
Kal: 251

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:24.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 255 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Kolejny wieczorny trening

Sobota, 13 lutego 2010 • dodano: 13.02.2010 | Komentarze 0

Tym razem "13 posterunek" a potem skoki narciarskie na olimpiadzie. Kolejny trening zaliczony a Małysz srebrnym medalistą olimpijskim.
Ds: 17 km
TM: 01:00
Vmax: 24,3 km/h
Kal: 255

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:24.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 253 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Porannie przy padającym śniegu

Piątek, 12 lutego 2010 • dodano: 12.02.2010 | Komentarze 0

Kolejny poranny trening przed popołudniową zmianą w pracy. Trochę "Kiepskich" a potem rajd z pilotem po programach.
Ds: 16,8 km
TM: 01:00
Vmax: 24,7 km/h
Kal: 253

Kategoria Rower treningowy