Trening domowy - wieczorowo

Niedziela, 2 stycznia 2011 • dodano: 02.01.2011 | Komentarze 3

Pełen obaw siadałem dziś na rowerek. W ogóle miałem myśli żeby dziś zrezygnować i zrobić sobie wreszcie większy odpoczynek. A to wszystko za sprawą wczorajszego skatowania tyłka. Jednak na rowerek wlazłem i wcale nie było tak strasznie. Przy znacznym skróceniu dystansu, czyli powrót do normalnego czasu treningu, dupa nie boli. Odpuściłem tylko całkiem ćwiczenia. Wrócę jednak do nich, wrócę.
Zastanawiam się tylko, kto projektował siodełko w moim katorżniczym urządzeniu. Na pewno nie jest ono zaprojektowane z myślą o dłuższych treningach.
Ds: 13,23 km
TM: 0:40 min
Kal: 198
Pr. śr. 19,85 km/h

Rozpoczęcie sezonu 2011

Sobota, 1 stycznia 2011 • dodano: 01.01.2011 | Komentarze 2

Zachęcony Nowym Rokiem, nowym sezonem oraz ostatnim Piotrkowym wyczynem, postanowiłem spróbować i ja dłuższej jazdy na moim domowym rowerku. Tym bardziej, że przygotowując się do mojego założenia na sezon 2011, potrzeba mi tzw. odporności psychicznej związanej z dłuższym przebywaniem na rowerze. Fakt, że w plenerze jest inaczej i 12 godzin to nie półtorej godziny, które pokonałem dziś. Jednak uważam, że coś to daje. Jazda domowa jest znacznie nudniejsza i wrażenie się wtedy potęguje. Zdecydowanie dałbym radę więcej, nie pozwoliło mi na to niestety siodełko mojego dziwoląga. Zmasakrowałem sobie mięśnie na tyłku, odczuję to zapewne przez jakiś czas. Utrzymałem ładne tempo podczas tego treningu, no i nie umarłem z nudów, oglądając jakiś tam stary film, typu zabili go i uciekł.
Zatem sezon 2011 został rozpoczęty rekordem. Pozostaje tylko czekać kiedy na batonie rowerowym 2011 pojawią się pierwsze słupki. Najgorsze, że to jeszcze tyle czasu. Ale cóż, trzeba czekać.
Ds: 32,08 km
TM: 1:40 min
Kal: 481
Pr. śr. 19,25 km/h
Na resztę moich ćwiczeń, nie miałem dziś siły ani większej ochoty. Może wieczorem jak tyłek pozwoli.