Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:	415.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	14:19
Średnia prędkość:	29.01 km/h
Maksymalna prędkość:	39.55 km/h
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	46.15 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 7

Niedziela, 15 grudnia 2013 • dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

Niedzielne wydłużenie.
Dst. 50,77
Tm: 1:30:53
Av: 33,5
Op: 2-3

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 6

Sobota, 14 grudnia 2013 • dodano: 14.12.2013 | Komentarze 0

Dst. 32,78
Tm: 1:00:14
Av: 32,6
Op: 2-4

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 5

Czwartek, 12 grudnia 2013 • dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0

Dst. 34,21
Tm: 1:02:06
Av: 33,0
Op: 2-3

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 4

Wtorek, 10 grudnia 2013 • dodano: 10.12.2013 | Komentarze 0

Kolejna sesja przy Breaking Bad.
Dst. 34,02
Tm: 1:00:22
Av: 33,8
Op: 2-3

Dane wyjazdu:

32.95 km 0.00 km teren

01:08 h 29.07 km/h:

Maks. pr.:32.57 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Po Xaverym

Niedziela, 8 grudnia 2013 • dodano: 08.12.2013 | Komentarze 2

Po wczorajszym treningu domowym, nawet w śmiałych planach nie miałbym dziś treningu na szosie. Jak się dziś z rana okazało, po orkanie Xaverym zostało tylko wspomnienie w postaci 4-5m/s z zachodu. Aura jawiła się pięknym słońcem i delikatnym przymrozkiem, więc żal byłoby nie wyjechać. Doskonałe zimowe warunki do jazdy.
Temp: -2°C
Wiatr: zach. 4-5m/s
Czas: 10:00-11:10
Trasa: Wołomin-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Majdan-Wołomin

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 3

Sobota, 7 grudnia 2013 • dodano: 07.12.2013 | Komentarze 0

Po bodajże trzy tygodniowej przerwie, spowodowanej wspomnianym chyba wcześniej remontem w mieszkaniu, wracam do treningów. Przerwa zrobiła swoje i dziś było ciężko. Najważniejsze jest przełamanie.
Dst. 32,40
Tm: 1:00:09
Av: 32,3
Op: 2-3

Kategoria Rower treningowy