Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:	1401.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	48:06
Średnia prędkość:	29.14 km/h
Maksymalna prędkość:	43.85 km/h
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	66.75 km i 2h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.72 km 0.00 km teren

02:16 h 28.99 km/h:

Maks. pr.:33.35 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Koniec marca

Poniedziałek, 31 marca 2014 • dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Marzec można uznać za całkiem udany. Oby kolejne miesiące były lepsze.
Wiatr wrócił do roboty.
Temp: 8℃
Wiatr: zach. 3-4 m/s
Czas: 9:05-11:30
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

86.22 km 0.00 km teren

02:54 h 29.73 km/h:

Maks. pr.:39.55 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Wiosna wiosna ...

Niedziela, 30 marca 2014 • dodano: 30.03.2014 | Komentarze 8

Choć poranki chłodne, to wiosnę czuć i wreszcie też widać. Drzewa zaczynają się zielenić i robi się coraz przyjemniej. Kolejne kilometry wykręcone. Dziś było trochę więcej życia i chęci. Muszę wreszcie pojechać coś większego. Tylko zorientuję się jak będę pracował.
Wczoraj minęło Cannodale'owi 20 tysięcy kilometrów.
Temp: 10-13°C
Wiatr: płn. 2-3 m/s
Czas: 9:50-12:50
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

96.51 km 0.00 km teren

03:17 h 29.39 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Czarnowidztwo

Sobota, 29 marca 2014 • dodano: 29.03.2014 | Komentarze 6

Jakoś tak bez większych emocji i chęci. Naszły mnie dziś czarne myśli i tak sobie czarno myślałem i wykręciłem niechcący prawie setkę.
A czego dotyczyły te czarne myśli? Otóż, zacząłem rozmyślać nad swoją kondycją i dochodzę do wniosku, że jakoś nie stać mnie na wyczyny typu 200 km czy więcej. Taka stów robi na mnie wrażenie. Po ostatnim 150 km czułem się jak po zderzeniu z pociągiem. Starzeję się i nic na to nie mogę poradzić...
Czas chyba pozdobywać jakieś gminy. Wczorajszy dzień zmarnowałem, załatwiałem sprawy związane z nową pracą. A właśnie, od kwietnia idę do pracy, więc czasu będzie mniej.
Temp: 9-11℃
Wiatr: 3 m/s
Czas: 9:20-12:40
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

143.65 km 0.00 km teren

04:46 h 30.14 km/h:

Maks. pr.:38.39 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Prawie 150

Środa, 26 marca 2014 • dodano: 26.03.2014 | Komentarze 5

Właściwie pisać za bardzo to nie ma co. Powiem tak, lekko nie było. Szczególnie przez ostatnie 20 km. Powoli nie jechałem i to swoje zrobiło. Jazda non stop też trochę masakruje. A ogólnie miałem za mało jedzenia. Jak zlazłem z roweru pod domem, to czułem się jakbym mi ktoś dechą w prawą nerę przyładował. Na szczęście wiatr dziś zbytnio nie przeszkadzał.
Zapomniałem o sprawie dość ważnej. Bociany zapełniają po woli swoje gniazda. Dziś spotkałem kilka tych pięknych ptaków. Nie wiem czemu, ale je lubię i zawsze zwracam na nie uwagę.
Temp: 10°C
Wiatr: płn. 3-4 m/s
Czas: 8:25-13:10
TRASA

Kategoria 100-150

Dane wyjazdu:

59.18 km 0.00 km teren

01:59 h 29.84 km/h:

Maks. pr.:36.64 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Trening niedzielny

Niedziela, 23 marca 2014 • dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0

Wyjazd dalej krótki, ale wraz z kolegą, który rozpoczyna przygodę z szosą. Myślałem, że w związku z tym będziemy jechali spokojnie, ale sie przeliczyłem. Trzeba było sporo walczyć z wiatrem, jednak we dwóch to co innego. Wyjazd fajny.
Temp: 10℃ odczuwalna 8℃
Wiatr. płd-zach. 3 m/s
Czas: 9:15-11-20
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

55.22 km 0.00 km teren

01:53 h 29.32 km/h:

Maks. pr.:37.61 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Dalej odpoczywam

Sobota, 22 marca 2014 • dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Dziś też krótko. Trochę ze względu na brak czasu, a głównie ze względu na odpoczynek dla nogi. Nareszcie wiatr daje odpocząć. Miło i wiosennie, choc troszke słonko zachodziło za chmury.
Temp: 12℃
Wiatr: płd-wsch. 3 m/s
Czas: 8:50-10:45
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

51.22 km 0.00 km teren

01:48 h 28.46 km/h:

Maks. pr.:33.35 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Piątkowo

Piątek, 21 marca 2014 • dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Trasa taka jak wczoraj, tyle że w odwrotną stronę. Mocno wieje, ale wiosennie i cieplutko. Znowu można się lżej ubrać.
Temp: 14℃
Wiatr: płd. 6 m/s
Czas: 9:10-11:05
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

51.67 km 0.00 km teren

01:46 h 29.25 km/h:

Maks. pr.:33.74 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Trening po przerwie

Czwartek, 20 marca 2014 • dodano: 20.03.2014 | Komentarze 2

Po przerwie spowodowanej beznadziejna aurą, ale wymuszonej też trochę moją nogą, dziś można było wreszcie trochę się ruszyć. Wiatr hasa na całego, ale to nie jest to co było przez ostatnich kilka dni. Trochę się wreszcie poruszałem, bo myślałem, że zwariuję już.
Temp: 12℃
Wiatr: zach. 5 m/s
Czas: 13:45-15:35
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

67.08 km 0.00 km teren

02:18 h 29.17 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Lubię zachodni wiatr

Piątek, 14 marca 2014 • dodano: 14.03.2014 | Komentarze 2

Faktycznie, taki wiatr jak dziś to ja lubię. To nic, że mocniejszy. Kiedy wieje z zachodu, mogę ułożyć sobie trasę tak,a by prawie całość była z wiatrem. I dziś tak mi wyszło. Choć miało być wolniej, dziś wcale nie trzeba było mocno naciskać, żeby pojechać szybciej.
Martwi mnie tylko jedno. Przy takim wietrze, a w górach pewnie zdecydowanie mocniejszym, na rozpoczynających się dziś Mistrzostwach Świata w Lotach Narciarskich w Harrachowie będzie można pewnie oglądać skocznię pustą. Oby nie!!
Temp: 7℃ (w słońcu 15℃)
Wiatr: zach. 3-5 m/s
Wilgotność 57%
Czas: 8:45-11:05
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

56.49 km 0.00 km teren

01:58 h 28.72 km/h:

Maks. pr.:38.39 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Regeneracja 2

Czwartek, 13 marca 2014 • dodano: 13.03.2014 | Komentarze 0

Kolejny dzień spokojnej jazdy. A jednak się da !! Teraz na dłużej tak zostanie, jeśli chciałbym aby moje kopytko było gotowe na pierwszy brevet. Dziś cieplej niżeli wczoraj, ale wiatr się wzmógł. Piękny dzień do jazdy. Ruszam sobie nad Zalew Zegrzyński, który wreszcie rozmarzł. Sporo wędkarzy. Jechało się przyjemnie.
Temp: 8℃ Odczuwana 6℃
Wiatr: płn-zach. 3-4 m/s
Wilgotność 46%
Czas: 9:00-11:00
TRASA

Kategoria 50-100