Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:	763.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	26:36
Średnia prędkość:	28.71 km/h
Maksymalna prędkość:	41.69 km/h
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	40.20 km i 1h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.96 km 0.00 km teren

01:33 h 28.36 km/h:

Maks. pr.:32.38 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Środa

Środa, 16 lipca 2014 • dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Troszkę krócej niż wczoraj. Znowu z rana, by nie było jeszcze upału.
Temp: 24 °C
Wiatr: płn. 2 m/s
Czas: 8:40-10:15

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

63.51 km 0.00 km teren

02:12 h 28.87 km/h:

Maks. pr.:36.26 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Wtorek

Wtorek, 15 lipca 2014 • dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0

Troszkę więcej się ruszyłem. O dziwo nie wiało i nie było jeszcze takiego upału. Noga dziwnie się zachowuje. Sam nie wiem co mam robić, ale pewnie czeka mnie w końcu dłuższa przerwa.
Temp: 23 - 26℃
Wiatr: płn-zach. 3 m/s
Czas: 8:25-10:40
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

37.88 km 0.00 km teren

01:19 h 28.77 km/h:

Maks. pr.:32.38 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Niedziela

Niedziela, 13 lipca 2014 • dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

To juz taka tradycja. Wracam z pracy - cisza. Wychodzę na rower - 5m/s. Pokrzepiające.
Temp: 19℃
Wiatr: płd-zach. 4-5 m/s
Czas: 10:10-11:30
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

32.70 km 0.00 km teren

01:09 h 28.43 km/h:

Maks. pr.:41.69 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Środa

Środa, 9 lipca 2014 • dodano: 09.07.2014 | Komentarze 1

Upał i wiatr morderca. Runda na Poświętne.
Temp: 35 °C (wskazxania z Sigmy)
Wiatr: wsch. 6 m/s
Czas: 10:20-11:30

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

39.69 km 0.00 km teren

01:23 h 28.69 km/h:

Maks. pr.:32.77 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Poniedziałek

Poniedziałek, 7 lipca 2014 • dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Runda na Poświętne, lekko wydłużona. Koniec urlopu, od jutra do roboty.
Temp: 25℃
Wiatr: płd-wsch. 3m/s
Czas: 9:55-11:20
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

17.05 km 0.00 km teren

00:54 h 18.94 km/h:

Maks. pr.:22.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czarny

Spacerek z żoną

Niedziela, 6 lipca 2014 • dodano: 06.07.2014 | Komentarze 2

Popołudniowy spacerek z żoną. Po mimo tempa żółwiego, zona i tak narzekała, że musi mnie tylko gonić. Na koniec usłyszałem: więcej już z tobą nie pojadę.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

41.65 km 0.00 km teren

01:26 h 29.06 km/h:

Maks. pr.:32.18 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Niedziela

Niedziela, 6 lipca 2014 • dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0

Kilka kilometrów więcej. Upalnie.
Temp: 26 °C
Wiatr: płd. 2 m/s
Czas: 10:30-12:00
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

35.33 km 0.00 km teren

01:14 h 28.65 km/h:

Maks. pr.:32.18 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Sobota

Sobota, 5 lipca 2014 • dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0

Niestety następuje reglamentacja jeżdżenia. Będzie tak do czasu, aż wszystko będzie w porządku z nogą. Inaczej nie dojadę z tym do ładu. Szlag by to trafił.
Temp: 27℃
Wiatr: płd-wsch. 3m/s
Czas: 17:30-18:50
TRASA

Dane wyjazdu:

32.86 km 0.00 km teren

01:08 h 28.99 km/h:

Maks. pr.:31.99 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Po urlopie

Piątek, 4 lipca 2014 • dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

Po wojażach górskich nogi zmasakrowane. Dziś pierwszy dzień w domu, po 7 godzinach w samochodzie. Zatem lekki rozruch, noga boli. Właściwie to bolą obie. Urlop był mocno intensywny. Kilkadziesiąt kilometrów górskich wycieczek, kilka zdobytych szczytów Beskidu Sądeckiego. I jedna wyprawka rowerowa z żoną.
Temp: 21℃
Wiatr: płd-wsch 3 m/s (upierdliwy)
Czas: 18:20-19:30
TRASA

Kategoria 0-50