Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:	189.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	06:43
Średnia prędkość:	28.23 km/h
Maksymalna prędkość:	36.45 km/h
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	37.93 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

29.82 km 0.00 km teren

01:04 h 27.96 km/h:

Maks. pr.:31.41 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Piatek

Piątek, 20 marca 2015 • dodano: 20.03.2015 | Komentarze 5

Brak czasu wolnego, zła pogoda, złe wyniki rezonansu i mocne przeziębienie przyczyniły się do przerwy w jeździe./ Dziś postanowiłem trochę się ruszyć, choć do końca jeszcze nie wyzdrowiałem. Zrobiłem sobie godzinną rundkę.
Dzisiaj idę też na wizytę do ortopedy, który obejrzy wynik ostatniego badania i mam nadzieję, w końcu stwierdzi co ja mam dalej robić z tą nieszczęsną nogą. Za 10 dni zaczyna się rehabilitacja, która nie wiem czy w ogóle coś pomoże. Ćwiczenia, które robię w domu sam, nie wiem także czy coś dają. W stawie jest tyle płynu, że wlewa się wszędzie gdzie tylko może. Zobaczymy po wizycie?
Temp: 9°C
Wiatr: płd-zach. 3 m/s
Czas: 10:25-11:30
Trasa: Wołomin-Zagościeniec-Helenów-Stary Kraszew-powrót

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

32.95 km 0.00 km teren

01:10 h 28.24 km/h:

Maks. pr.:31.02 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Poniedziałek prawie wolny

Poniedziałek, 9 marca 2015 • dodano: 09.03.2015 | Komentarze 0

Z dnia wolnego od pracy, zrobił się pół wolny, więc dziś tylko kółko na Poświętne. Wiatr skutecznie zniechęca od jazdy.
Temp: 6 °C
Wiatr: płd-zach. 3 m/s
Czas: 9:50-11:00
Trasa: Wołomin-Zabraniec-Poświętne-Wołomin

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

42.54 km 0.00 km teren

01:31 h 28.05 km/h:

Maks. pr.:31.02 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Wysyp rowerzystów

Niedziela, 8 marca 2015 • dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0

Dziś rowerzyści poczuli wiosnę i obrodzili na trasie, a szczególnie szosowcy. Spotkałem dziś z dziesięć osób. temperatura sprzyja wyjazdom, tylko troszkę wiaterek przeszkadza. Robię swoje cztery dyszki i wracam do domku. Choć chciałoby się więcej, ale trzeba oszczędzać kopytko.
Temp: 10 °C (Sigma wskazywała 12°C)
Wiatr: płd. 4 m/s
Czas: 10:10-11:45
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

39.79 km 0.00 km teren

01:24 h 28.42 km/h:

Maks. pr.:30.83 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Wiosna w odwrocie

Piątek, 6 marca 2015 • dodano: 06.03.2015 | Komentarze 0

Kiedy wracam rano z pracy, wszystko dookoła jest bialutkie od mrozu. W powietrzu wirują białe drobinki mgły, która w nocy rozpościerała się w okolicy. Tyle zatem z mojej porannej jazdy. Item zatem spać. Wyruszam dopiero około godziny czternastej. Wcześniej jest jeszcze mokrawo. Pogoda nie nastraja optymistycznie, pomimo tego, że zapowiadano słońce. Nawet na chwile nie wyjrzy zza chmur. Jadę swoje cztery dyszki i jakoś tak bez entuzjazmu wracam do domu. Nie lubię jeździć w taką pogodę, jak jest tak szaro, buro i zimno.
Temp: 4 °C (odczuwalna w okolicy 0 °C)
Wiatr: zach. 3 m/s
Czas: 14:00-15:25
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Lesniakowizna-Ossów-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Ręczaje Polskie-Majdan-Wołomin

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

44.54 km 0.00 km teren

01:34 h 28.43 km/h:

Maks. pr.:36.45 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Ni to zima ni to wiosna

Niedziela, 1 marca 2015 • dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0

Kiedy wracam rano z pracy na trawie na łąkach i na stojących w okolicy samochodach widać siwy mróz. Kiedy wyjeżdżam koło godziny 9:00 jest już temperatura dodatnia i lekki wiaterek. Po godzinie wiatr się wzmaga, na najbliższe dni zapowiadane są mocne powiewy. Słyszałem też coś o powrocie zimy. Mogłaby już nie wracać. Został mi jeszcze miesiąc do rehabilitacji, wtedy trzeba będzie zrobić przerwę w jeździe. Jak bardzo bym chciał wyleczyć w końcu tę nogę...
Cannondale przekroczył dziś 23 tys. km.
Temp: 4°C
Wiatr: płd. 2-3 m/s
Czas: 9:00-10:35
TRASA

Kategoria 0-50