Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rower treningowy

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	27.20 km/h
Suma kalorii:	6613 kcal
Liczba aktywności:	0
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 5

Niedziela, 11 stycznia 2015 • dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0

Niedzielny trenażer, to dopiero jest ciężka praca.

Tm: 1:15:08
Ds: 35,61
Mx: 33,2

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 4

Sobota, 10 stycznia 2015 • dodano: 10.01.2015 | Komentarze 0

Tm: 1:15:10
Ds: 34,79
Mx: 30,1

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 3

Środa, 7 stycznia 2015 • dodano: 07.01.2015 | Komentarze 0

Mróz i huczący w wywietrznikach pokojowych wiatr skutecznie odstraszyły mnie od wyjechania na asfalt. Wczoraj po powrocie ciężko było mi się zagrzać. Zatem dziś domowo i powrót do serialu Breaking Bad.
Tm: 1:15:12
Ds: 35,20
Mx: 34,1

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 2

Sobota, 3 stycznia 2015 • dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0

Tm: 1:00:12
Ds. 28,28
Mx: 32.3

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 1

Poniedziałek, 17 listopada 2014 • dodano: 17.11.2014 | Komentarze 1

Sezon zimowy czas zacząć:
Ds. 28,37
Tm: 1:00;12
Nuda.

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 14 (24)

Piątek, 14 lutego 2014 • dodano: 14.02.2014 | Komentarze 6

Dziś nie było lekko, czas płynął leniwie jak ściek.
Dst: 45,24
Tm: 1:33:24
Av: 30,3
Op: 2-3

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Razem ze złotą Justyną - Trening 14 (23)

Czwartek, 13 lutego 2014 • dodano: 13.02.2014 | Komentarze 2

A jednak okazało się, że jest możliwe wysiedzieć na trenażerze 3 godziny. Pod koniec jechałem razem z rewelacyjną Justyną Kowalczyk. Ogromny szacunek dla tej kobiety!!

Dst: 92,13
Tm: 3:00:11
Av: 30,6
Op: 2-3-4

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 13 (22)

Wtorek, 11 lutego 2014 • dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0

Dst: 46,52
Tm: 1:30:20
Av: 30,9
Op: 2-3

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 12 (21)

Poniedziałek, 10 lutego 2014 • dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0

Dst: 47,12
Tm: 1:32:10
Av: 30,6
Op: 2

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 11 (20)

Wtorek, 4 lutego 2014 • dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0

Tak mi minęło już trzy sezony Breaking Bad. Dobry serial. Po treningu żałowałem, że nie poszedłem z Kellysem na szosę, bo chyba w miarę obeschło. Może jutro się uda jak będzie taka dobra pogoda.
Dst: 45,81
Tm: 1:30:12
Av: 30,4
Op: 2-4

Kategoria Rower treningowy