Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rower treningowy

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	27.20 km/h
Suma kalorii:	6613 kcal
Liczba aktywności:	0
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy - wieczorowo

Sobota, 30 października 2010 • dodano: 30.10.2010 | Komentarze 0

Ds: 15,26 km
TM: 0:50
Kal: 229
Taaakaaa pogoda a ja w robocie, a potem trzeba pedałować w domu. Jutro to samo.

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy - wieczorowo

Piątek, 29 października 2010 • dodano: 29.10.2010 | Komentarze 3

Ds: 15,19 km
TM: 0:50
Kal: 228
Dziś pomimo ładnej pogody, niestety trening domowy. Cały dzień w pracy. Weekend to samo. Masakra.

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening poranny

Środa, 27 października 2010 • dodano: 27.10.2010 | Komentarze 0

Ds: 14,66 km
TM: 0:50
Kal: 220

Dwa dni wolnego i zaraz "leń" mówi aby zrobić sobie kolejne wolne. Nie ma tak dobrze. Ciężko jakoś dziś było, co zresztą widać po wyniku. Zdecydowanie chyba bardziej wolę treningi wieczorne.

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy - wieczorowo

Czwartek, 21 października 2010 • dodano: 21.10.2010 | Komentarze 0

Ds: 15,45 km
TM: 0:50
Kal: 242

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy - wieczorowo

Środa, 20 października 2010 • dodano: 20.10.2010 | Komentarze 0

Ds: 15,2 km
TM: 0:50
Kal: 228
Kolejny trening telewizyjny. Mam nadzieję, że w weekend coś się da pojechać. Poza tym wybieramy się na targi rowerowe w Warszawie. Po takiej wizycie, ciężko się pewnie pochoruję...

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy

Wtorek, 19 października 2010 • dodano: 19.10.2010 | Komentarze 0

Wieczorowo
Ds: 15 km
TM: 0:50:12
Kal: 225

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy - wieczorowo

Piątek, 15 października 2010 • dodano: 15.10.2010 | Komentarze 1

Po jednodniowej przerwie, którą poświęciłem na regenerację, powrót na rowerek domowy.
Dziś przyszła paczka z Cykloturu, czyli pierwsza cześć zaplanowanej odmiany mojego rowerku - nowe koła. Napiszę o nich więcej, pewnie dopiero na wiosnę, kiedy będą montowane na rower. Teraz wspomnę tylko tyle, że to koła szosowe na obręczach MAVIC CXP 22 i opony Schwalbe Lugano 700x23C. Kolejne części, które odmienią trochę mój rower, na wiosnę.
Ds: 14,81 km
TM: 0:50
Kal: 222

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy

Środa, 13 października 2010 • dodano: 13.10.2010 | Komentarze 3

Kolejny domowo-wieczorny trening telewizyjny. Przyspieszenie tempa.
Ds: 15,26 km
TM: 0:50
Kal: 229

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy

Poniedziałek, 11 października 2010 • dodano: 11.10.2010 | Komentarze 0

Kombinowałem od rana, czy aby jechać "na domowo". Jakoś mnie tak na lenia wzięło. Już prawie byłem zdecydowany wyjechać w plener, ale jednak usiadłem na rower domowy. W trakcie treningu patrzę, a za oknem mokro, pada deszcz. Dobrze, że nie wyjechałem na dwór. Może jutro się uda wyskoczyć na trochę, zależy od pogody.
Ds: 14,42 km
TM: 0:50
Kal: 216

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy

Środa, 6 października 2010 • dodano: 06.10.2010 | Komentarze 1

Sumienie mnie już wczoraj męczyło, że dupy mi się nie chce ruszyć drugi dzień, ale byłem zmęczony po robocie. Dziś już nie odpuściłem.
Ds: 15 km
TM: 0:50:30s
Kal: 225
Jutro i pojutrze mam nadzieję pokręcić w plenerze.

Kategoria Rower treningowy