Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rower treningowy

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	27.20 km/h
Suma kalorii:	6613 kcal
Liczba aktywności:	0
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy - początek października

Piątek, 1 października 2010 • dodano: 01.10.2010 | Komentarze 3

W prawdzie dziś już nie padało, ale z rana było jeszcze całkiem mokro na jezdniach a ja do roboty na II zmianę. Ponadto jak popatrzyłem na te 6°C za oknem, to mi ręce opadły. Mam cały czas nadzieję na wyjazd sobotni i niedzielny.
Ds: 14.44 km
TM: 0:50
Kal: 217

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

Trening domowy

Czwartek, 30 września 2010 • dodano: 30.09.2010 | Komentarze 2

Pogoda dalej nie rozpieszcza. Mam nadzieję, że w weekend coś się polepszy. Mam wolne. Ale jak na razie domowo.
Ds: 14.34 km
TM: 0:50
Kal: 215

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Rower magnetyczny

No i jazda telewizyjna

Wtorek, 28 września 2010 • dodano: 28.09.2010 | Komentarze 0

Nie ma co się przyglądać na lejący za oknem deszcz, tylko zacząć jazdę domowo-telewizyjną. Tak na dzień dobry, to głupie uczucie. Nisko i niewygodnie.
Ds: 13.31 km
TM: 0:50
Kal: 215

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:26.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 218 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Po pracy, pomimo lenia i zmęczenia

Piątek, 26 marca 2010 • dodano: 27.03.2010 | Komentarze 0

Po pracy zawziąłem się i po mimo bolących nóżek, zrobiłem trening standardowy. A jeśli chodzi o wyjazd w teren, to mi ręce już opadły. Nie mam kiedy. W najbliższe wolne od pracy ma padać. Jakoś nie sprzyja aura moim wyjazdom. Może w poniedziałek uda się coś wykombinować. A jeśli nie, to dalej będzie telewizyjnie.
Ds: 14,4 km
TM: 0:50
Vmax: 26 km/h
Kal: 218

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:27.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Dalej w domu

Wtorek, 23 marca 2010 • dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0

Dziś kolejne przyspieszenie w oczekiwaniu na wyjście w plener.
Ds: 15 km
TM: 0:50
Vmax: 27,2 km/h
Kal: 220

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:26.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 215 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Przed pracą

Niedziela, 21 marca 2010 • dodano: 21.03.2010 | Komentarze 0

Trening z Pancernymi czyli kręcenie przed pójściem do pracy. Najważniejsze, że leń nie wygrał, bo podpowiadał abym sobie odpuścił.
Ds: 14,3 km
TM: 0:50
Vmax: 26,5 km/h
Kal: 215

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:26.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 219 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Ehhh, jeszcze domowo.

Sobota, 20 marca 2010 • dodano: 20.03.2010 | Komentarze 1

No właśnie, pogoda momentalnie zrobiła się iście wiosenna, a ja jeszcze dalej na rowerku domowym. W najbliższe wolne od pracy, czyli już we wtorek, oddaje rowerek na przegląd i jeśli pogoda dalej dopisze, to może rozpocznę sezon. Jednak na razie jeszcze w strugach potu i przy telewizorze.
Ds: 14,6 km
TM: 0:50
Vmax: 26,6 km/h
Kal: 219

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:27.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 228 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Wiosny brak !!!

Wtorek, 16 marca 2010 • dodano: 16.03.2010 | Komentarze 0

Dziś kolejne lekkie przyspieszenie i zwiększenie dystansu, ale nieznaczne. A wiosny dalej nie widać.
Ds: 15,2 km
TM: 0:51
Vmax: 27,1 km/h
Kal: 228

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:26.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 218 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Zimowe psikusy

Poniedziałek, 15 marca 2010 • dodano: 15.03.2010 | Komentarze 0

Już w planach najbliższych był przegląd roweru i jazda w terenie a tu... lipa. Zima znowu. Więc dalej domowo i telewizyjnie.
Ds: 14,6 km
TM: 0:50
Vmax: 26,6 km/h
Kal: 218

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:26.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 223 kcal

Rower:Rower magnetyczny

Razem z Justyną.

Czwartek, 11 marca 2010 • dodano: 11.03.2010 | Komentarze 1

Dziś pojechałem sobie w trakcie biegu Justyny Kowalczyk. Dla niej bynajmniej, nie skończyło się to dobrze, przewróciła się. Ja wykręciłem za to całkiem niezły dystans.
Ds: 14,8 km
TM: 0:50
Vmax: 26,8 km/h
Kal: 223

Kategoria Rower treningowy