Info
Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Marzec1 - 2
- 2015, Lipiec16 - 8
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 4
- 2015, Marzec5 - 5
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń15 - 5
- 2014, Grudzień6 - 2
- 2014, Listopad10 - 5
- 2014, Październik13 - 4
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień1 - 1
- 2014, Lipiec19 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 19
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Marzec21 - 47
- 2014, Luty22 - 26
- 2014, Styczeń19 - 19
- 2013, Grudzień16 - 3
- 2013, Listopad8 - 18
- 2013, Październik12 - 8
- 2013, Wrzesień15 - 4
- 2013, Sierpień20 - 32
- 2013, Lipiec22 - 23
- 2013, Czerwiec20 - 17
- 2013, Maj19 - 10
- 2013, Kwiecień11 - 13
- 2012, Sierpień3 - 8
- 2012, Lipiec5 - 11
- 2012, Czerwiec17 - 24
- 2012, Maj21 - 20
- 2012, Kwiecień21 - 10
- 2012, Marzec25 - 46
- 2012, Luty21 - 8
- 2012, Styczeń28 - 19
- 2011, Grudzień20 - 11
- 2011, Listopad19 - 22
- 2011, Październik17 - 25
- 2011, Wrzesień17 - 35
- 2011, Sierpień21 - 47
- 2011, Lipiec21 - 66
- 2011, Czerwiec22 - 70
- 2011, Maj27 - 99
- 2011, Kwiecień24 - 78
- 2011, Marzec20 - 72
- 2011, Luty22 - 102
- 2011, Styczeń22 - 37
- 2010, Grudzień20 - 9
- 2010, Listopad21 - 34
- 2010, Październik22 - 55
- 2010, Wrzesień15 - 51
- 2010, Sierpień26 - 56
- 2010, Lipiec23 - 54
- 2010, Czerwiec21 - 59
- 2010, Maj19 - 22
- 2010, Kwiecień15 - 15
- 2010, Marzec16 - 7
- 2010, Luty17 - 14
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Październik8 - 23
- 2009, Wrzesień21 - 26
- 2009, Sierpień22 - 9
- 2009, Lipiec16 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
Dystans całkowity: | 23278.68 km (w terenie 6.00 km; 0.03%) |
Czas w ruchu: | 776:45 |
Średnia prędkość: | 29.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.39 km/h |
Suma podjazdów: | 30 m |
Suma kalorii: | 1664 kcal |
Liczba aktywności: | 351 |
Średnio na aktywność: | 66.32 km i 2h 12m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
62.31 km
0.00 km teren
01:54 h
32.79 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
A pies tańcował z tym latem
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 • dodano: 08.08.2011 | Komentarze 3
Lato, lato i szlag by go trafił. W prawdzie nie pada i aura dała pojeździć, ale piździ jeszcze lepiej jak w zeszłym tygodniu. Zbierałem się dziś na jakiś większy wypad, ale podczas jazdy, czułem się jakbym pedałował za karę i stwierdziłem, że szkoda sił na walkę z wiatrem. I tak z nim nie wygram. W taki oto sposób wyszedł standardowy trening codzienny zamiast dłuższego wyjazdu, w dzień wolny od pracy. Ciekawe czy to lato (właściwie to jak jesień), da się jeszcze w tym roku polubić?Temp: 25°C
Wiatr: płd-zach. 4-5m/s
Czas: 11:00-12:55
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Zielonka-Trasa nieporęcka-Nieporęt-Białobrzegi-Rynia-Stare Załubice-Ruda-Radzymin-Wiktorów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
51.56 km
0.00 km teren
01:35 h
32.56 km/h:
Maks. pr.:42.27 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Piątkowy poranny trenig
Piątek, 5 sierpnia 2011 • dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0
Dziś już wstałem o normalnej porze. Jednak czasem trzeba się "ochrzanić" i wtedy człowiek zaczyna normalnie funkcjonować. Nic nadzwyczajnego dziś nie wymyśliłem, poza normalnym, standardowym treningiem przedrobotnym. Powiem tylko, że nie chce mi się już jeździć w tym tygodniu w tym wietrze. Teraz mam dwa dni przymusowego wolnego (pracuje w weekend), więc trochę odpocznę.Temp: 22°C
Wiatr: płd-wsch 3-4m/s
Czas: 7:55-9:30
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Zabraniec-Krubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
51.59 km
0.00 km teren
01:37 h
31.91 km/h:
Maks. pr.:40.13 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Oby się nie zmęczyć
Piątek, 29 lipca 2011 • dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0
Mając na uwadze (miejmy nadzieję, że będzie odpowiednia pogoda) jutrzejszy wyjazd na Mazury, dziś starałem się nie przesadzić z długością i prędkością jazdy. Tak pokręciłem trochę aby się nie zmęczyć za bardzo. Wyszło i tak całkiem nieźle. Teraz tylko trzeba poczyścić i przygotować do jutrzejszego wyjazdu rower i modlić się o brak opadów i jak najsłabszy wiatr. Jutro wszystko się okaże, co dały wszystkie moje przygotowania i co jestem wart.Temp: 22°C
Wiatr: płd-zach. 4m/s
Czas: 11:00-12:40
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Stary Kraszew-Klembów-Ostrówek-Tuł-Szczepanek-Międzyleś-Poświętne-Krubki Górki-Zabraniec-Cięciwa-Majdan-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
81.23 km
0.00 km teren
02:28 h
32.93 km/h:
Maks. pr.:43.24 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Na Jadów
Wtorek, 26 lipca 2011 • dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0
Nie miałem dziś za bardzo pomysłu gdzie się ruszyć i wybrałem trasę na Jadów. Po wczorajszej katordze na Czarnym, wybrałem się dziś Canonem i było zupełnie inaczej. Wiatr wiał z różnych kierunków chyba i trzeba było się trochę napracować, ale było w porządku. Muszę dać trochę odpocząć nogom przed sobotą, bo może w końcu uda się zrealizować plany. Jeśli tylko ta porąbana pogoda pozwoli...Temp: 24°C
Wiatr: niby płn. 3m/s
Czas: 15:10-17:40
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Helenów-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Kozły-Wólka Kozłowska-Mokra Wieś-Jadów-Sulejów-Kury-Jaźwie-Międzyleś-Poświętne-Krubki Górki-Zabraniec-Cięciwa-Majdan-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
65.31 km
0.00 km teren
02:12 h
29.69 km/h:
Maks. pr.:37.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny
Żeby łańcuch się ułożył
Poniedziałek, 25 lipca 2011 • dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
Zakupiłem dziś do Czarnego nowy łańcuch, bo poprzedni się już wysłużył odpowiednio. Nowy zakup należało właściwie ułożyć, więc wybrałem się dziś w "podróż" Czarnym. Po deszczu praktycznie nie zostało śladu, baaa nawet słońce w końcu wyszło. Miałem ochotę polecieć na szosie, ale cóż, Czarny też jest ważny. W Poświętnem spotkałem jakiegoś kolarza na szosowej Meridzie, który mówił, że jest z Kobyłki. Zapraszał na cotygodniowe wyjazdy, które zaczynają się każdej środy o godzinie siedemnastej pod Kobyłą w Kobyłce. Może któregoś dnia skorzystam. Kilka razy mijałem tę grupę z Kobyłki. Chwilkę postaliśmy, pogadaliśmy a potem każdy w swoją stronę. Oczywiście jechaliśmy w odwrotnych kierunkach. Potem zaczęła się jazda na siłę, bo moje nogi po wczorajszym wyjeździe plus dzisiejszy wiatr z każdej strony, nie chciały jakoś współpracować. Miałem sobie odpocząć na wyjeździe dzisiejszym, a tylko się bardziej umordowałem. Takiej średniej z wyjazdu jak dziś, to ja dawno nie miałem. Zmęczenie materiału.Temp: 21°C
Wiatr: płd-zach. 4m/s
Czas: 15:10-17:25
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Zabraniec-Ktubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Jaźwie-Miąse-Jasienica-Tłuszcz-Wólka Kozłowska-Kozły-Wola Rasztowska-Rasztów-Stary Kraszew-Helenów-czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
86.93 km
0.00 km teren
02:35 h
33.65 km/h:
Maks. pr.:46.34 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Powrót Cannondale
Sobota, 23 lipca 2011 • dodano: 23.07.2011 | Komentarze 9
W dniu wczorajszym Cannondale, po wielkich perypetiach wrócił do domu. Po tak długim czasie, wielu nerwach i absurdalnego postępowania szefa firmy Armar, nareszcie mam sprawny rower. Z roweru wywalono bubel FSA, który spowodował całe zamieszanie i zamontowana została korba Shimano Ultegra FG-6700 52-39T.Dzisiejszy dzień zaczął się deszczowo i z utęsknieniem patrzyłem za okno, kiedy tylko przestanie padać,abym mógł przetestować korbę. Wreszcie przestało padać i umówiliśmy się w końcu z Piotrkiem, że ruszymy około godziny 15:30. Do tej pory wszystko ładnie już podeschło, więc śmiało można było ruszać. Po ustaleniu jak zwykle kierunku, bardzo mocno wiejącego dziś wiatru, ruszyliśmy na Radzymin, z zamiarem dotarcia do Kuligowa. Tempo narzucone zostało od razu bardzo mocne, bo Piotrka dziś jakoś energia rozsadzała. Chwilę mi zajęło zanim znowu przywykłem do innej kierownicy, starałem się zasuwać za Piotrkiem i dotrzymywać mu "kroku". Były momenty, że pod wiatr ciągnęliśmy ponad 40 km/h. Teraz wrócę jeszcze do korby, gdyż różni się ona od poprzedniej ilością zębów. W tej jest więcej i jest to odczuwalne, nogi męczą się szybciej. Trzeba będzie się dotrenować. Po szybkim objechaniu trasy na Kuligów, decydujemy się "polecieć" z Dąbrówki na Tłuszcz i zawadzić jeszcze o Poświętne. Tempo cały czas utrzymujemy mocne, choć nieraz trzeba nieźle się napocić, żeby siłować się z wiatrem. Czas mija szybko. Pod Wołominem jestem lekko zdziwiony bo okazuje się, że jedziemy dwie i pól godziny a zrobiliśmy już prawie 90 km. Nigdy nie zrobiłem takiego dystansu w takim tempie, więc stąd moje zdziwienie.
Podsumowując, jeśli wszystko z rowerem jest już w porządku (taką mam nadzieję, bo nic nie słyszałem dziś niepokojącego), to jestem bardzo zadowolony z tej zmiany, bo tylko na niej zyskałem. Do innej niż kompaktowa korby przyzwyczaję się. Zresztą do tamtej właściwie nie zdążyłem przywyknąć, no bo ile ja ją miałem? Teraz tylko trzeba dobrej pogody i łykać kilometry.
Temp: 20°C
Wiatr: płd-zach. 5-3m/s
Czas: 15:30-18:05
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna0Stary Kraszew-Wiktorów-Radzymin-Ruda-Załubice Stare-Kuligów-Dąbrówka-Karpin-Trojany-Kozły-Wólka Kozłowska-Tłuszcz-Miąse-Karolew-Poświętne-Nowe Ręczaje-Majdan-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
94.45 km
0.00 km teren
03:04 h
30.80 km/h:
Maks. pr.:37.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny
Typowo lipcowa pogoda...
Piątek, 22 lipca 2011 • dodano: 22.07.2011 | Komentarze 1
Jak to już bywa w środku tygodnia, nie miałem żadnych planów dotyczących trasy dzisiejszego wyjazdu. Jak zwykle zatem udałem się w objazd okolicznych wiosek, z uwzględnieniem kierunku wiatru. A ten dziś poczynał sobie całkiem nieźle. Zastanawiałem się przed wyjazdem, jak się ubrać, czy nie będę marzł na krótki rękaw, postanowiłem zaryzykować. Nie zrywałem się dziś wcześnie z rana, bo i nie było takiej potrzeby. Myślałem o jakiejś stówce a to nie zajmuje aż tyle czasu. Wyjechałem więc dopiero o godzinie dziewiątej. Na niebie, dookoła było sporo chmur, ale pogodynki nie zapowiadały deszczu. Skierowałem się na Poświętne aby szosą przez rezerwat Śliże dotrzeć do Jadowa. Po drodze do Jadowa, nad głową miałem mały pokaz możliwości samolotów naddźwiękowych. Miałem włączoną muzykę, ale usłyszałem je kiedy włączyły dopalacze. Jakiś czas krążyły nade mną. Nie robiłem zdjęć żadnych bo to i tak bez sensu, były za wysoko aby mój super aparat w telefonie mógł je uwiecznić. Po skręcie w okolicach Jadowa na Wolę Rasztowską, z daleka widziałem kościół w miejscowości Postoliska, która to znajduje się niedaleko Tłuszcza.Kościół ten został pobudowany w latach 1913–1919, na miejscu starego, drewnianego kościółka, który powstał pierwotnie w 1540r. Obecna bryła została wybudowana w stylu neogotyckim.
Aby odwiedzić to miejsce, zbaczam kawałek z trasy. Po chwili jednak wracam na drogę powiatową o numerze 636 i zmierzam dalej do Dąbrówki. Moim zamiarem jest okrążyć trochę okolice Wołomin i przez wspomnianą Dąbrówkę, Chajęty i Radzymin wrócić do Wołomina. W Dąbrówce zaczyna się użeranie z wiatrem. Bywało gorzej ale jakoś mnie dziś szybko męczy. Za Radzyminem, wjeżdżam na wiadukt i czuje, że mnie szarpie na boki. Nieźle tam powiewa a wcale nie jest przecież tak wysoko. Ostatnie kilometry idą jakoś z bólami. Nie zamierzam nawet "dojechać" stówy. Wracam do domu.
Temp: 20°C
Wiatr: płd-wsch. 4-5m/s
Czas: 9:00-12:15
Jak wspomniałem w tytule, pogoda jest beznadziejna. Chłodno, wietrznie i pochmurno. Nie wiadomo czy w ogóle gdzieś się ruszać na urlop.
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Zabraniec-Krubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Jaźwie-Kury-Sulejów-Jadów-Mokra Wieś-Postoliska-Wólka Kozłowska-Kozły-Dąbrówka-Chajęty-Guzowatka-Radzymin-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
57.68 km
0.00 km teren
01:47 h
32.34 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny
Czas wykorzystywać urlop
Czwartek, 21 lipca 2011 • dodano: 21.07.2011 | Komentarze 2
Po trzech ciężkich dniach, które spędziłem skacząc z wałkiem do malowania, po drabinie i stołkach, wreszcie nadszedł dzień, w którym nie musiałem wstać rano i brać się za malowanie kolejnego pomieszczenia. Skończyłem remont !!Oto jedno z moich dzieł (no i syna oczywiście bo mi dzielnie pomagał)
Pokój syna
Trochę mi żal tych straconych dla roweru dni, ale cóż. Z efektu w mieszkaniu jestem zadowolony a na rowerze jeszcze i tak pojeżdżę. Zostało mi przecież ponad tydzień urlopu.
Dzisiaj spoglądałem za okno i nie wiedziałem co mam zrobić. Internetowe prognozy pogody pokazywały, że będzie przerwa w "dostawach wody", więc postanowiłem zaryzykować i skorzystać. Udało się nie zmoknąć, choć trochę się ubłociłem, nie wszystko ładnie wyschło. Dziś warunki do jazdy były bardzo dobre (mogło by być mniej duszno), wiatr pozwalał na podkręcenie tempa. Wyszło całkiem ładnie.
Temp: 22°C
Wiatr: płd-zach. 2m/s
Czas: 8:40-10:30
Trasa: Wołomin-Majdan-Zabraniec-Krubki Górki-Poświętne-Nowe Ręczaje-Majdan-Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Radzymin-Wiktorów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Trasa mocno kombinowana, ale tak dziś wyszło. Jestem trochę zmęczony po tym skakaniu na drabinie i nie wiedziałem jak będzie się jechać, więc składałem z kawałków.
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
66.56 km
0.00 km teren
02:04 h
32.21 km/h:
Maks. pr.:43.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny
Ku spokojowi
Sobota, 16 lipca 2011 • dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0
Kiedy nie mam za wiele czasu, to ciągnie mnie na Kuligów. Tak samo było i dzisiaj. Bardzo lubię przejechać tamtymi okolicami i popatrzeć sobie na domki letniskowe a obecnie też, wiele osób spacerujących i odpoczywających w okolicach Bugu. Działa to na mnie jakoś kojąco, na moje zszarpane nerwy. Zrobiłem sobie taką rundkę relaksującą. Po drodze nie wydarzyło się nic specjalnego, co warto byłoby opisywać.Jutro uderzam prawdopodobnie na Czersk (jeśli do rana nic mi się nie odmieni).
Temp: 23°C
Wiatr: płn-zach. 4-2m/s
Czas: 16:55-19:00
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Radzymin-Ruda-Stare Załubice-Kuligów-Dąbrówka-Chruściele-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Teraz sprawa z rowerem. Krótko mówiąc, jest dalej nie zrobiony. teraz niby do środy mają mu założyć korbę Ultegry. Napisałem skargę do Profesjonalnej Grupy Rowerowej. Nie wiem co mam zrobić?
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
65.73 km
0.00 km teren
02:06 h
31.30 km/h:
Maks. pr.:49.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny
Wszystko "pod górkę"
Środa, 13 lipca 2011 • dodano: 13.07.2011 | Komentarze 2
Ojjjj strasznie ciężko mi się dziś jechało. I długo jakoś. Jechałem i jechałem i dojechać nie mogłem, co najmniej jakbym dwieście kilometrów jechał. Nie wiem czym to było spowodowane, ale dawno już się tak nie wymęczyłem jak dziś. Możliwe, że to skutek wyjazdu bez jedzenia po pracy? Sił wtedy brakuje i nóżka nie kręci. A wiaterek też niczego sobie i nieźle w ryło duje. Zatem wszystko dziś pod górkę. Jednak dobrze, że kolejny dzień udało się pojechać, bo marnie to wygląda w lipcu. Kiedy dojeżdżałem do Wołomina, wydaje mi się że Piotrek jechał w stronę Radzymina. On dziś późno wyjeżdżał i nie czekałem na niego. Kiedy dojechałem do domu, jedyne o czym myślałem, to szybko jeść.Temp: 25-20°C
Wiatr: płd-wsch 4m/s
Czas: 16:30-18:40
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Zabraniec-Krubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Jaźwie-Miąse-Tłuszcz-Wólka Kozłowska-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100