Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:	23278.68 km (w terenie 6.00 km; 0.03%)
Czas w ruchu:	776:45
Średnia prędkość:	29.97 km/h
Maksymalna prędkość:	57.39 km/h
Suma podjazdów:	30 m
Suma kalorii:	1664 kcal
Liczba aktywności:	351
Średnio na aktywność:	66.32 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

68.71 km 0.00 km teren

02:26 h 28.24 km/h:

Maks. pr.:33.15 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Czwartek

Czwartek, 19 czerwca 2014 • dodano: 19.06.2014 | Komentarze 4

Im dłużej jadę, tym mocniej wieje. Rano była cisza jak makiem zasiał, ale zanim wróciłem z roboty i się wyszykowałem, wszystko wróciło do normy. Znaczy się piździ :)
Temp: 21 °C
Wiatr: płd-zach. 2-5 m/s
Czas: 8:45-11:15
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

104.17 km 0.00 km teren

03:38 h 28.67 km/h:

Maks. pr.:37.81 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Dla Remka S.

Wtorek, 17 czerwca 2014 • dodano: 17.06.2014 | Komentarze 2

Taka moja mała dedykacja dla Remka Siudzińskiego, który jest w trakcie wyścigu Race Acrsoss America. Do wczoraj przejechał połowę trasy z 5000 km.
Dziś myślami byłem z Tobą i mam nadzieję, że czułeś po czerwonych uszach, że ktoś o Tobie myśli. Oby wiatr, który wieje u mnie, wiał u Ciebie wyłącznie w plecy. Powodzenia na drugą połówkę Kolego i dla Twojej ekipy oczywiście też!!
Temp: 16℃
Wiatr: płn: 4 m/s
Czas: 8:35--12:25
Przerwa nad Zalewem Zegrzyńskim

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

79.76 km 0.00 km teren

02:46 h 28.83 km/h:

Maks. pr.:32.77 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Poniedziałek

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 • dodano: 16.06.2014 | Komentarze 2

Dwa dni przerwy wymuszone robotą i dziś trening.
Temp: 15℃
Wiatr: płn-zach. 2-3m/s (ze wszystkich kierunków chyba)
Czas: 8:20-11:10
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

55.64 km 0.00 km teren

01:57 h 28.53 km/h:

Maks. pr.:32.57 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Piątek

Piątek, 13 czerwca 2014 • dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0

Troszkę zawiewa. Z rana nic nie wiało, a teraz...
Temp: 16℃
Wiatr: zach. 6-7 m/s
Czas: 8:20-10:20
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

65.72 km 0.00 km teren

02:16 h 28.99 km/h:

Maks. pr.:33.35 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Koniec marca

Poniedziałek, 31 marca 2014 • dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Marzec można uznać za całkiem udany. Oby kolejne miesiące były lepsze.
Wiatr wrócił do roboty.
Temp: 8℃
Wiatr: zach. 3-4 m/s
Czas: 9:05-11:30
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

86.22 km 0.00 km teren

02:54 h 29.73 km/h:

Maks. pr.:39.55 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Wiosna wiosna ...

Niedziela, 30 marca 2014 • dodano: 30.03.2014 | Komentarze 8

Choć poranki chłodne, to wiosnę czuć i wreszcie też widać. Drzewa zaczynają się zielenić i robi się coraz przyjemniej. Kolejne kilometry wykręcone. Dziś było trochę więcej życia i chęci. Muszę wreszcie pojechać coś większego. Tylko zorientuję się jak będę pracował.
Wczoraj minęło Cannodale'owi 20 tysięcy kilometrów.
Temp: 10-13°C
Wiatr: płn. 2-3 m/s
Czas: 9:50-12:50
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

96.51 km 0.00 km teren

03:17 h 29.39 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Czarnowidztwo

Sobota, 29 marca 2014 • dodano: 29.03.2014 | Komentarze 6

Jakoś tak bez większych emocji i chęci. Naszły mnie dziś czarne myśli i tak sobie czarno myślałem i wykręciłem niechcący prawie setkę.
A czego dotyczyły te czarne myśli? Otóż, zacząłem rozmyślać nad swoją kondycją i dochodzę do wniosku, że jakoś nie stać mnie na wyczyny typu 200 km czy więcej. Taka stów robi na mnie wrażenie. Po ostatnim 150 km czułem się jak po zderzeniu z pociągiem. Starzeję się i nic na to nie mogę poradzić...
Czas chyba pozdobywać jakieś gminy. Wczorajszy dzień zmarnowałem, załatwiałem sprawy związane z nową pracą. A właśnie, od kwietnia idę do pracy, więc czasu będzie mniej.
Temp: 9-11℃
Wiatr: 3 m/s
Czas: 9:20-12:40
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

59.18 km 0.00 km teren

01:59 h 29.84 km/h:

Maks. pr.:36.64 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Trening niedzielny

Niedziela, 23 marca 2014 • dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0

Wyjazd dalej krótki, ale wraz z kolegą, który rozpoczyna przygodę z szosą. Myślałem, że w związku z tym będziemy jechali spokojnie, ale sie przeliczyłem. Trzeba było sporo walczyć z wiatrem, jednak we dwóch to co innego. Wyjazd fajny.
Temp: 10℃ odczuwalna 8℃
Wiatr. płd-zach. 3 m/s
Czas: 9:15-11-20
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

55.22 km 0.00 km teren

01:53 h 29.32 km/h:

Maks. pr.:37.61 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Dalej odpoczywam

Sobota, 22 marca 2014 • dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Dziś też krótko. Trochę ze względu na brak czasu, a głównie ze względu na odpoczynek dla nogi. Nareszcie wiatr daje odpocząć. Miło i wiosennie, choc troszke słonko zachodziło za chmury.
Temp: 12℃
Wiatr: płd-wsch. 3 m/s
Czas: 8:50-10:45
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

67.08 km 0.00 km teren

02:18 h 29.17 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Lubię zachodni wiatr

Piątek, 14 marca 2014 • dodano: 14.03.2014 | Komentarze 2

Faktycznie, taki wiatr jak dziś to ja lubię. To nic, że mocniejszy. Kiedy wieje z zachodu, mogę ułożyć sobie trasę tak,a by prawie całość była z wiatrem. I dziś tak mi wyszło. Choć miało być wolniej, dziś wcale nie trzeba było mocno naciskać, żeby pojechać szybciej.
Martwi mnie tylko jedno. Przy takim wietrze, a w górach pewnie zdecydowanie mocniejszym, na rozpoczynających się dziś Mistrzostwach Świata w Lotach Narciarskich w Harrachowie będzie można pewnie oglądać skocznię pustą. Oby nie!!
Temp: 7℃ (w słońcu 15℃)
Wiatr: zach. 3-5 m/s
Wilgotność 57%
Czas: 8:45-11:05
TRASA

Kategoria 50-100