Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:	23278.68 km (w terenie 6.00 km; 0.03%)
Czas w ruchu:	776:45
Średnia prędkość:	29.97 km/h
Maksymalna prędkość:	57.39 km/h
Suma podjazdów:	30 m
Suma kalorii:	1664 kcal
Liczba aktywności:	351
Średnio na aktywność:	66.32 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.75 km 0.00 km teren

01:55 h 27.00 km/h:

Maks. pr.:30.24 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

21 lipca

Wtorek, 21 lipca 2015 • dodano: 21.07.2015 | Komentarze 0

Standardowe kółeczko po pracy. Nie ma co pisać. W Ostrówku zaczęli jakieś remonty drogi głównej. Nie ma tam co teraz jeździć.
Temp: 25°C
Wiatr: płd. 3 m/s
Czas: 8:45-10:40
Trasa: Wołomin-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Szczepanek-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

65.16 km 0.00 km teren

02:21 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:32.18 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

18 lipca

Sobota, 18 lipca 2015 • dodano: 18.07.2015 | Komentarze 0

I kolejny raz, jak pomyślałem tak też uczyniłem. Zwolniłem na szosie i kurcze dało się!! (Ciekawe na jak długo?) Pomyślałem też, że jeśli wolniej i na dokładkę będę teraz miał dwa dni wolnego od roweru, to wydłużę dystans. Pokręciłem sobie zatem ponad dwie godzinki. Po drodze spotkałem Rafał Tulwina, który był na swoim triathlonowym treningu. Chwilę pogadaliśmy i chłopak dalej pojechał swoim tempem. Widać dziś rowerzystów. Upał trochę doskwiera i trochę powiewa.
Temp: 30 °C
Wiatr: płd. 5 m/s
Czas: 9:35-12:00
Trasa: Wołomin-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Franciszków-Kury-Dzięcioły-Tłuszcz-Wólka Kozłowska-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

60.44 km 0.00 km teren

02:12 h 27.47 km/h:

Maks. pr.:31.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

7 lipca

Wtorek, 7 lipca 2015 • dodano: 07.07.2015 | Komentarze 0

Upał trochę odpuścił i warunki zrobiły się o wiele lepsze. Mam straszną chęć na jakiś wiekszy wyjazd, ale trzeba się oszczędzać. Pojeżdże jeszcze przez jakieś dwa tygodnie po takie 50-60 km. Potem może coś się zmajstruje. Tyle, że dla mnie coś większego w obecnej chwili to 100 km. I kto by pomyślał?
Temp: 26°C - wskazania Sigmy
Wiatr: zach. 3 m/s
Czas: 8:50-11:05
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

58.67 km 0.00 km teren

02:09 h 27.29 km/h:

Maks. pr.:36.64 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Nad Zalew

Poniedziałek, 6 lipca 2015 • dodano: 06.07.2015 | Komentarze 2

Szybki i poranny wyjazd nad Zalew Zegrzyński. Upał niemiłosierny i wiaterek też sobie trochę pozwala. Po drodze krótki postój w tym samym ośrodku co zawsze nad zalewem.

Temp: 31 °C
Wiatr: płd. 4 m/s
Czas: 8:30-10:45
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

83.14 km 0.00 km teren

02:56 h 28.34 km/h:

Maks. pr.:35.09 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Jadów

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 • dodano: 27.04.2015 | Komentarze 1

Wczoraj marudziłem na zbyt długie dystanse, dziś zdecydowałem się pojechać i sprawdzić jak zareaguje noga na prawie trzy godziny. Wybrałem Jadów, choć w trakcie drogi wiedziałem już, że łatwo nie będzie. Okazało się, że całość będzie pod wiatr. Źle nie było, dojechałem bym i do stówki, ale przyjdzie na to jeszcze czas. Po drodze, zaraz przed Jadowem i za skrętem na Sulejów, zrobiłem sobie mały pasionek. Można więc coś tam pstryknąć.

Zdjęcia na terenie Rezerwatu Śliże.

Wycieczka udana, jestem zadowolony z mojej kondycji, myślałem, że będzie gorzej, tym bardziej, że jak wspominałem, 85% było pod wiatr. Zobaczymy jutro co na to moja noga?
Pod koniec drogi, odmówił posłuszeństwa Garmin. Wczoraj się całkowicie zawiesił a po zresetowaniu go, baterii wystarczyło dziś na trzy godziny. Zobaczymy co będzie po nowym doładowaniu?
Temp: 18-21°C
Wiatr: płd-wsch. 4 m/s
Czas: 9:20-12:35
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

58.36 km 0.00 km teren

02:05 h 28.01 km/h:

Maks. pr.:47.11 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Sobota z wiaterkiem

Sobota, 25 kwietnia 2015 • dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

Przed wyjazdem wizyta u ortopedy, który oświadcza, że z wykonanych badań wynika, że za wszystkie problemy z moim stawem odpowiedzialna jest bakteria mycoplasma, która powoduje między innymi zapalenie stawów. Tak więc zaczynam na razie miesięczne leczenie antybiotykiem i mam nadzieję, że w końcu dojdę do ładu.
Miałem dziś nadzieję na bezwietrzny dzień, płonne jednak to były nadzieje. Nie jest jednak tak źle i wygospodarowałem trochę czasu, aby dwie godzinki pokręcić. Ciepełko wreszcie i można już nie stroić się jak bałwan na ten rower. Jest świetna aura do jazdy, oby mniej wiało.
Temp: 22 °C
Wiatr: płd-wcsh. 3-4 m/s
Czas: 12:00-14:05
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

68.42 km 0.00 km teren

02:24 h 28.51 km/h:

Maks. pr.:34.12 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Środowe pomysły

Środa, 22 kwietnia 2015 • dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0

Liczę dziś na brak wiatru i postanawiam pokręcić sobie siedem dyszek. Wyjeżdżam przed godzina dziewiątą, słoneczko już dobrze pracuje, jednak chłód jest też odczuwalny. Nie marznę jednak, ubrałem się w sam raz. Wiatr faktycznie dziś sobie odpuścił, więc można zdecydować się na te 70 km. Ruszam znanymi na pamieć trasami i kiedy tak sobie jadę, wpadam na pomysł, który urozmaici trochę moje wyjazdy. Abym mógł go realizować potrzeba jeszcze trochę czasu, a właściwie treningów. Do jego realizacji muszę znacznie wydłużyć trasy. Wpadłem mianowicie na pomysł zdobywania zamków polskich. Zawsze jest jakiś cel, a przy okazji można też zdobywać gminy. Wydaje mi się, że to fajny pomysł i mam nadzieję za jakiś czas przystąpić do jego realizacji. Chciałbym zacząć oczywiście od tych najbliższych.
Temp: 12-15°C (wskazania z Sigmy, w zależności, czy słoneczko chowało się za chmury)
Wiatr: płn-zach. 2-3 m/s
Czas: 8:50-11:15
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

53.63 km 0.00 km teren

01:50 h 29.25 km/h:

Maks. pr.:33.15 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Wtorek rozruchowy

Wtorek, 21 kwietnia 2015 • dodano: 21.04.2015 | Komentarze 1

Zgodnie z oczekiwaniami, udało się pojeździć. Po powrocie z po nocy z pracy, wyskoczyłem na pięć dyszek. Troszke posiłowałem sie z wiatrem i nóżki się zmęczyły. Zatem wdrażam się od nowa. Oby nie zapeszyć.
Temp: 9-10°C
Wiatr: płn. 4-5 m/s
Czas: 8:40-9:30
TRASA

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

64.09 km 0.00 km teren

02:24 h 26.70 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czarny

Poniedziałek

Poniedziałek, 23 lutego 2015 • dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0

Wczorajszy piękny dzień niestety zmarnowany jest w pracy. Żal takiej pogody, ale co zrobić. Dzisiejsze prognozy nie są tak optymistyczne, ale przynajmniej dalej ma nie padać. Wyruszam sobie z rana, bo jeszcze ma nie wiać wiaterek. W pewnej chwili nawet słoneczko nieśmiało przedziera się przez chmur, ale to tylko krótki przebłysk. Wiatr dziś nie przeszkadza, choć później podobno ma mieć większą siłę. Zastanawiam się nad trasą do Jadowa, ale dochodzę do wniosku, że jeszcze dla mnie za wcześnie na trasę ponad 70 km. Wszystko po woli. Decydują się na taką samą trasę jak ostatnio ( z lekką modyfikacją), tyle że zrobiona jest w ostatnią stronę. Jeśli pogoda sie utrzyma, to może jutro wyjadę na Cannondale.
Temp: 3-5 °C
Wiatr: wsch. 2 m/s
Czas: 9:15-11:40
Trasa: Wołomin-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Jaźwie-Kury-Dzięcioły-Tłuszcz-Wólka Kozłowska-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

64.79 km 0.00 km teren

02:25 h 26.81 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czarny

Pachnie wiosną

Piątek, 20 lutego 2015 • dodano: 20.02.2015 | Komentarze 0

Wczorajszy, wolny od pracy dzień całkowicie sobie odpuściłem, szykowałem się na dzisiejszy. Wiedziałem, że na dziś zapowiadana jest ładna, iście wiosenna pogoda. Od rana prognozy faktycznie się sprawdzają, niebo jest bezchmurne a drzewa przed oknem nie są wyginane przez wiatr. Planuję sobie jakieś sześc czy siedem dyszek i wyjeżdżam. Okazuje się, że wiatr wcale nie jest slaby, ale na razie mi nie przeszkadza. Będę martwił się na powrocie. Po drodze mijam dziś dwóch rowerzystów, co także jest oznaką nadchodzącej wiosny. Powrót faktycznie jest męczący, wiatr przeszkadza, ale nie ma jednak tragedii. Cannondale został wybudzony wczoraj ze snu zimowego i pojechał na generalny przegląd. Ze sterów słychać jakieś niepokojące dźwięki. Dziś powinien wrócić już do domu i będzie czekała na kolejne dni, takie jak dzisiejszy. Czarnym jeździć dobrze, ale co szosa, to szosa.
Temp: 7 °C (odsczuwalna 2 °C)
Wiatr: płd-zach. 4 m/s
Czas: 9:20-11:45
Trasa: Wołomin-Czarna-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Wólka Kozłowska-Tłuszcz-Miąse-Jaźwie-Międzyleś-Poświętne-Zabraniec-Wołomin

Kategoria 50-100