Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50

Dystans całkowity:	12602.17 km (w terenie 44.00 km; 0.35%)
Czas w ruchu:	436:36
Średnia prędkość:	28.86 km/h
Maksymalna prędkość:	53.51 km/h
Suma podjazdów:	20 m
Liczba aktywności:	344
Średnio na aktywność:	36.63 km i 1h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.37 km 0.00 km teren

01:48 h 27.98 km/h:

Maks. pr.:31.02 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

5 lipca

Niedziela, 5 lipca 2015 • dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Nic nie daje wyjechanie około godziny dziewiątej. Upał jest już w robocie.
Temp: 32,5 °C - wskazania Sigmy
Wiatr: płd-zach. 1-2 m/s
Czas: 8:55-10:45
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

46.77 km 0.00 km teren

01:43 h 27.24 km/h:

Maks. pr.:30.24 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

3 lipca

Piątek, 3 lipca 2015 • dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0

Upał morderca.
Temp: 33°C wskazania Sigmy
Wiatr: wsch. 4 m/s
Czas: 10:15-12:00
Trasa: Wołomin-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Józefin-Tuł-Ostrówek-Klembów-Wola Rasztowska-Czarna-Wołomin

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

32.90 km 0.00 km teren

01:11 h 27.80 km/h:

Maks. pr.:30.05 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

1 lipca

Środa, 1 lipca 2015 • dodano: 01.07.2015 | Komentarze 2

Walka z chorobą trwa.
Temp: 22°C
Wiatr: płn. 4 m/s
Czas: 9:55-11:10
Trasa: Poświętne

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

32.91 km 0.00 km teren

01:10 h 28.21 km/h:

Maks. pr.:31.02 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Niedzielna godzinka

Niedziela, 3 maja 2015 • dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0

Zgodnie z z moją decyzją, zmniejszenie kilometrów. Noga zaczęła znowu mrowić i i rosnąc w środku w stawie. Zatem odpoczywam. W pierwszej połowie maja dużo pracuje, będzie mniej czasu na jazdę. Może to i dobrze się składa.
Dziś właściwie dobrze się jechało. Wiatr zbytnio nie przeszkadza, mogłoby być trochę cieplej.
Temp: 16 °C
Wiatr: płd-zach. 1-2 m/s
Czas: 11:50-13:00
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

44.24 km 0.00 km teren

01:35 h 27.94 km/h:

Maks. pr.:31.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Koniec kwietnia

Czwartek, 30 kwietnia 2015 • dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0

Po wczorajszej, wieczornej ciszy wiatrowej, dziś trzeba było troszkę więcej popracować z wiatrem. Ale, że kilometrów niebyt wiele, to i nie było czym się zmęczyć. Decyduje się na zmniejszenie kilometrażu do czasu brania leków.
Temp: 12°C (Sigma 14,5°C)
Wiatr: płd-wsch. 5 m/s
Czas: 9:50-11:35
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

25.09 km 0.00 km teren

00:53 h 28.40 km/h:

Maks. pr.:33.74 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Wieczorowe małe co nie co

Środa, 29 kwietnia 2015 • dodano: 29.04.2015 | Komentarze 2

Czekałem cały dzień aż przestanie wiać, w końcu pomyślałem, że wyskoczę jak się będzie ściemniać. Wtedy miał osłabnąć wiatr. Nie przewidziałem tylko tak niskiej temperatury, dlatego też zawracałem po niecałej godzince.
Temp: 6°C (wskazanie z Sigmy) w mieście nawet 7,5°C
Wiatr: płn-zach. 3 m/s
Czas: 19:45-20:40
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

44.55 km 0.00 km teren

01:34 h 28.44 km/h:

Maks. pr.:32.57 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

W kotka i myszkę z deszczem

Niedziela, 26 kwietnia 2015 • dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0

Po wspaniale spędzonym wczoraj i dziś czasie na Ogólnopolskim Festiwalu Teatralnym w Wołominie, czas było trochę pojeździć. Choć wcześniej padało, to jezdnie obeschły i można było wybrać się na małe co nie co. Po wyjeździe okazuje się, że czarne chmury krążą w okolicy. Ganiam się więc z nimi i rezygnuję z obranej wcześniej trasy na Poświętne. Tamte okolice raczej mokre i deszczowe. Robię kółko Klembów-Wola Rasztowska, ale i tak jakieś 6 km przed domem łapie mnie deszcz. Nie jest zbyt wielki, ale i tak w końcu moczy. Kiedy wydawało się, że dojadę suchym kołem i kiedy wcale się tego już nie spodziewałem, zaczęło padać. No cóż.
Jeśli zaś chodzi o sprawy zdrowotne, to chyba jednak muszę jeszcze skrócić dystanse, dwie godziny czy nawet ponad, to dla mnie chyba jeszcze zbyt wiele.
Temp: 19-17 °C
Wiatr: płd. 2-3 m/s
Czas: 16:35-18:00
Trasa: Wołomin-Zagościeniec-Stary Kraszew-Klembów-Krusze-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

9.44 km 0.00 km teren

00:21 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:31.02 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Falstart

Sobota, 18 kwietnia 2015 • dodano: 18.04.2015 | Komentarze 0

Cały dzień rozmyślam, jechac czy nie? Będzie padać, czy nie? Decyduję sie po godzinie szesnastej. Dojeżdzam do okolic miejscowości Majdan, gdzie dopiero co przeszła ulewa. Postanawiam zawracać, na niebie chmury też groźne. Wiatr zwiewa z jezdni. Szkoda mi, ale przyjeżdżam do domu. Teraz dwa dni w pracy, ale we wtorek mam już nadzieję coś pojechać.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

44.44 km 0.00 km teren

01:36 h 27.77 km/h:

Maks. pr.:36.26 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Zaczynam od nowa

Piątek, 17 kwietnia 2015 • dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0

Po prawie miesięcznej przerwie, spowodowanej moimi bezsensownymi decyzjami, rehabilitacją i innymi czynnikami, wracam na rower i zaczynam jazdę od nowa. Jestem teraz pod opieką lekarza, który twierdzi, że kontynuowanie mojej "kariery" sportowej szosowca długodystansowego jest jak najbardziej na miejscu. Zabzyczymy więc co Pan doktor wymodzi? Kolejna wizyta 25 kwietnia.
A dziś, piździawa taka, że mało z roweru nie zwieje. Ale i tak było mi fajnie, stęskniłem się znowu.
Temp: 10°C
Wiatr: zach. 6 m/s
Czas: 9:00-10:40
Trasa: Wołomin-Zagościeniec-Stary Kraszew-Wola Rasztpwska-Krusze-Klembów-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

29.82 km 0.00 km teren

01:04 h 27.96 km/h:

Maks. pr.:31.41 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cannondale

Piatek

Piątek, 20 marca 2015 • dodano: 20.03.2015 | Komentarze 5

Brak czasu wolnego, zła pogoda, złe wyniki rezonansu i mocne przeziębienie przyczyniły się do przerwy w jeździe./ Dziś postanowiłem trochę się ruszyć, choć do końca jeszcze nie wyzdrowiałem. Zrobiłem sobie godzinną rundkę.
Dzisiaj idę też na wizytę do ortopedy, który obejrzy wynik ostatniego badania i mam nadzieję, w końcu stwierdzi co ja mam dalej robić z tą nieszczęsną nogą. Za 10 dni zaczyna się rehabilitacja, która nie wiem czy w ogóle coś pomoże. Ćwiczenia, które robię w domu sam, nie wiem także czy coś dają. W stawie jest tyle płynu, że wlewa się wszędzie gdzie tylko może. Zobaczymy po wizycie?
Temp: 9°C
Wiatr: płd-zach. 3 m/s
Czas: 10:25-11:30
Trasa: Wołomin-Zagościeniec-Helenów-Stary Kraszew-powrót

Kategoria 0-50