Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 12 (21)

Poniedziałek, 10 lutego 2014 • dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0

Dst: 47,12
Tm: 1:32:10
Av: 30,6
Op: 2

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

32.51 km 0.00 km teren

01:13 h 26.72 km/h:

Maks. pr.:30.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czarny

Odwilż

Czwartek, 6 lutego 2014 • dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0

Zapowiadana odwilż po woli nadchodzi i na moje tereny. Dzisiejsze asfalty zdecydowanie różnią się od tego, co prezentowały sobą w dniu wczorajszym. Więcej wody i miejscami błota pośniegowego. Fakt, że dziś pojechałem w inną niż wczoraj stronę, ale podejrzewam, że woda z topniejącego śniegu, wszędzie zalega na ulicach. Choć właściwie pogoda sprzyja dziś jeździe, to nie chciałem znowu nadwyrężać moje nogi, więc tylko 3 dyszki.
Temp: -1°C
Wiatr: płd. 4 m/s
Czas: 9:20-10:35
Trasa: Wołomin-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Nowe Ręczaje-Majdan- Wołomin

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

39.33 km 0.00 km teren

01:28 h 26.82 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czarny

Wreszcie na szosie

Środa, 5 lutego 2014 • dodano: 05.02.2014 | Komentarze 2

Wczoraj już się nie zdecydowałem na jazdę w naturze, ale dziś już nie mogłem tego odpuścić. Jak się jednak okazało wcale nie jest tak łatwo. Czarne są tylko główne drogi, a kiedy skręca się w jakąś boczną, okazuje się, że tam jest lodowisko. W ten sposób oszukałem się i chciałem pojechać od Starego Kraszewa do Klembowa. W połowie drogi musiałem zawrócić, gdyż zrobiło się takie lodowisko, że obawiałem się o swoje bezpieczeństwo.
Trochę też trzeba posiłować się z wiatrem i martwiłem się o moją biedną nogę. Mam wrażenie, że ona się już nigdy nie zaleczy.
Temp: -6℃
Wiatr: płd-wsch. 4m/s
Czas: 9:20-10:50
Wilgotność 68%
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 11 (20)

Wtorek, 4 lutego 2014 • dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0

Tak mi minęło już trzy sezony Breaking Bad. Dobry serial. Po treningu żałowałem, że nie poszedłem z Kellysem na szosę, bo chyba w miarę obeschło. Może jutro się uda jak będzie taka dobra pogoda.
Dst: 45,81
Tm: 1:30:12
Av: 30,4
Op: 2-4

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 10 (19)

Niedziela, 2 lutego 2014 • dodano: 02.02.2014 | Komentarze 0

Dziś spokojnie, tlenik. Kilka akcentów stojąc, ale to tylko dla odpoczynku dla tyłka.
Ultrakolarz robi symulację jazdy 48h na trenarzeże. To dla mnie niewyobrażalne. Własnie czytałem, że zszedł z trenażera po 24 godzinach jazdy non stop.
Dst: 70,36
Tm: 2:17:07
Av: 30,7
Op: 2

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

10.25 km 0.00 km teren

00:43 h 14.30 km/h:

Maks. pr.:27.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Luty, podkuj buty

Sobota, 1 lutego 2014 • dodano: 01.02.2014 | Komentarze 1

Wpadłem na pomysł kolejnego wyjazdu na Staruszku. Zachęciło mnie wyglądające zza chmur słoneczko. Wystroiłem się i pojechałem do okolicznych lasów. Zanim dojechałem do lasu, ubłociłem się już całkiem nieźle. Na spodniach osadziła się sól z jezdni. Po wjeździe do lasu, okazuje się, że jazda wymaga całkiem sporo siły. Na dróżkach masa śniegu kopnego i trzeba się na prawdę nagimnastykować, aby utrzymać równowagę i w ogóle jechać. Nadwyrężyłem tylko nogę i wróciłem do domu.
Temp: -6℃
Wiatr: płd-wsch. 5 m/s
Wilgotność 73%
Czas: 10:50-11:35
TRASA

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 9 (18)

Piątek, 31 stycznia 2014 • dodano: 31.01.2014 | Komentarze 0

Dst. 46,30
Tm: 1:30:15
Av: 30,7
Op: 2-3

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 8 (17)

Czwartek, 30 stycznia 2014 • dodano: 30.01.2014 | Komentarze 0

Dst. 46,42
Tm: 1:30:29
Av: 30,7
Op: 2-3

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 7 (16)

Wtorek, 28 stycznia 2014 • dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0

Wprowadzone modyfikacje do treningu przynoszą pożądany skutek. Noga przestaje boleć.
Dst. 46,36
Tm: 1:30:12
Av: 30,8
Op: 2

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trening 6 (15)

Poniedziałek, 27 stycznia 2014 • dodano: 27.01.2014 | Komentarze 0

Rozpoczął się szósty rok mojej kariery rowerowej, a ja dochodzę do wniosku, że co rok to jestem głupszy. Przez swoją ignorancję i bezmyślność, doprowadziłem znowu do przeciążenia swoja bidną nogę. Dziś zatem po przemyśleniach zacząłem treningi bardzo lekko, dając jej odpocząć. Dobrze, że doszedłem do wniosków i domyśliłem się co robię źle. Może teraz będzie lepiej.
Dst. 30,77
Tm: 1:00:07
Av: 30,7
Op: 2

Kategoria Rower treningowy