Ganianka z chmurami

Niedziela, 6 maja 2012 • dodano: 06.05.2012 | Komentarze 1

Dzisiejszy trening to ganianie z chmurami i bardzo ciężka praca, związana z walką z wiatrem. Mam jakieś niespożyte pokłady siły i jedzie mi się znowu bardzo dobrze. Nie zwracam uwagi za bardzo na wiatr, który dziś daje z siebie dużo i przeszkadza jak może. Nie oddalamy się za bardzo od domu i nie jedziemy zbyt wiele, bo na prognozach zapowiadają opady. Udaje się nie zmoknąć.
Jakby wróciła mi chęć do jazdy. Oby na dłużej.
Temp: 21-23°C
Wiatr: płd-zach. 4-5m/s
Czas: 9:55-12:00
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-CZarna-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Kozły-Wólka Kozłowska-Tłuszcz-Miąse-Franciszków-Jaźwie-Międzyleś-Poświętne-Nowe Ręczaje-Majdan-Leśniakowizna-Ossów-Kobyłka-Wołomin

Sobotnie zwiedzanie

Sobota, 5 maja 2012 • dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0

Jedziemy dziś kolejny mocny trening, tzw. standardowy objazd wiosek. Z tym, że do zwykłej trasy dokładamy drogę do Urli, którą to jechałem raz w życiu. Nie znałem jeszcze wtedy Piotrka i chyba jeździłem jeszcze Staruszkiem. Droga dziś mija szybko i jedzie mi się zdecydowanie dobrze.
Temp: 23,5-21°C
Wiatr: płd-wsch. 2m/s
Czas: 14:55-18:30
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Stary Kraszew-Wiktorów-Radzymin-Ruda-Stare Załubice-Kuligów-Słopsk-Niegów-Obrąb-Kiciny-Basinów-Kukawki-Adampol-Urle-Boprzymy-Jadów-Sulejów-Kury-Grabów-Jaźwie-Miedzyleś-Poświętne-Krubki Górki-Zabraniec-Cięciwa-Majdan-Wołomin

Trzeci maja niech się święci

Czwartek, 3 maja 2012 • dodano: 03.05.2012 | Komentarze 1

Dziś już we dwóch i jedzie mi się zupełnie inaczej a powiedziałbym wręcz doskonale. Śmiałem się po drodze, że jak Piotrek wyjeżdża, to ja za nim tęsknię i wtedy marudzę. Narzucałem dziś dość mocne tempo, choć pod koniec zaczynało brakować sił. Zaczynam planować też coś większego, na któryś z kolei weekend.
Dziś nie było takiego upału i jechało się o niebo lepiej niż w dni poprzednie.
Temp: 20-24°C
Wiatr: płn-wsch. 2-3m/s
Czas: 9:00-12:01
Trasa: Wołomin-Majdan-Nowe Reczaje-Poświętne-Międzyleś-Franciszków-Jaźwie-Miąse-Tłuszcz-Wólka Kozłowska-Dębinki-Głuchy-Niegów-Słopsk-Kuligów-Stare Załubice-Ruda-Radzymin-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin

Trening po pracy

Środa, 2 maja 2012 • dodano: 02.05.2012 | Komentarze 2

Wracam z pracy i mija kolejny dzień, kiedy nie chce mi się iść na trening. Ostatnio znowu mam "te" dni, kiedy zupełnie nie myślę o jeżdżeniu. Najgorsze jest to, że następują coraz częściej. Dziś w końcu jednak wyjeżdżam i kiedy już jadę, to zmienia się moje postrzeganie jazdy. Jedzie się całkiem dobrze, ale i tak nie mam ochoty na jakiś dłuższy wyjazd. Jadę niecałe dwie godziny i wracam do domu. Robię sobie trochę interwałów, tak żeby nie było całkiem nudno.
Zastanawiam się też po drodze co się ze mną dzieje? Coraz częściej i więcej myślę o bieganiu. Dochodzę też do wniosku, że jeżdżenie zabija rutyna. Co dziennie ta sama droga, do zrzygania. Setki i tysiące kilometrów tymi samymi drogami. Pomyślałem też, że źle robię nie wyznaczając sobie celów w kolejnym, każdym miesiącu. jeden cel na cały rok to za mało. Jeśli wszystko pójdzie w porządku, to do wyjazdu 24 godzinnego pozostał miesiąc. Chciałbym bardzo go zaliczyć a potem będę myślał dalej.
A wczorajszy dzień, cały poświęciłem rodzinie. Planowałem wyjazd, ale wyszło zupełnie inaczej.
Temp: 23°C
Wiatr: płd-wsch. 2-3m/s
Czas: 16:10-17:57
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Krubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Franiszków-Jaźwie-Miąse-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin

Kampinos w upale i wietrze

Niedziela, 29 kwietnia 2012 • dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Właściwie to na dziś miały być inne plany, ale zostały zweryfikowane przez różne, niezależne ode mnie czynniki. Umawiamy się zatem na Kampinos. Ruszamy o godzinie siódmej rano. Już czuć wiatr, który będzie hasał i umilał drogę. Jest też dość ciepło, bez problemu można jechać już z krótkim rękawem. Pierwszy etap dzisiejszego wyjazdy wypada pod wiatr i jedziemy klnąc go. No ale cóż, co zrobić. Nawet nie sprawia mi radości przejazd przez miejscowości ciągnące się w lesie kampinoskim. Ciągle tylko pod wiatr, jego gwizdanie w uszach doprowadza mnie do rozpaczy. Po wyjeździe ze ścieżek w Kampinosie, zmieniamy kierunek i wiatr zaczyna pomagać. Zwiększamy więc tempo i gnamy z powrotem do Nowego Dworu Mazowieckiego. Po drodze zatrzymujemy się na uzupełnienie płynów. Dziś pierwszy raz w tym roku jadę z bukłakiem i jestem zadowolony, że go zabrałem. Przez drogę wypiłem 3x0,7l (bidony) i 1,5l w bukłaku. W takim upale picie ubywa bardzo szybko. W powrotnej drodze żartujemy sobie, rozmyślając o wydłużeniu dystansu, ale dobrze, że są to tylko żarty. Nie miałbym już chęci na kręcenie dziś. Kiedy dojeżdżamy do domu, nie ma jeszcze południa a na termometrze w liczniku, wskazanie wynosi 35,8°C. Po wczorajszej i dzisiejszej jeździe ręce mam tak sparzone, że wieczorem będzie płacz i zgrzytanie zębami.
Temp: 17-27°C (oczywiście to w cieniu)
Wiatr: płd-wsch. 3-5m/s
Czas: 7:00-11:30
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Radzymin-Benaiminów-Białobrzegi-Nieporęt-Wieliszew-Nowy Dwór Mazowiecki-Kampinos-Aleksandrów-Sowia Wola-Kazuń Nowy-Nowy Dwór Mazowiecki-Wieliszew-Nieporęt-Białobrzegi-Beniaminów-Radzymin-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin

Temperatura wyższa od średniej

Sobota, 28 kwietnia 2012 • dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Czekając na Piotrka, który wraca z zakupów z warszawy, nudzę się i postanawiam wyjechać wcześniej. Jadę do Kobyłki trochę na okrętkę. Ruszamy 11:05 w trasę taką jak wczoraj. Słońce daje już nieźle, jest na razie około 24°C. Wiatr podobny do wczorajszego. Piotrek ma chęć na wydłużenie dzisiejszej trasy, lecz ja niestety nie mam czasu. W okolicach Sulejowa dogania nas Rafał (Verges) ze swoim kolegą i od tej pory jedziemy we czterech. Jedziemy dość mocno (a miało być dziś lżej). Po drodze do Mokrej Wsi o mały włos nie masakruje nas kierowca, który wyprzedza na trzeciego. Nie wiele brakowało. Brak słów na takich tępych idiotów. Czym dłużej jedziemy, tym bardziej robi się gorąco. Dwa bidony nikną szybko więc w Niegowie robimy krótki postój na pasionek i uzupełnienie napojów w przydrożnym sklepie. Potem robimy jeszcze mocniejszy akcent dzisiejszego wyjazdu a na skręcie do Dąbrówki rozstajemy się z Rafałem i jego kumplem. My z Piotrkiem skręcamy na Dąbrówkę a oni lecą dalej na Kuligów a potem Dębe. Po szaleństwach i skręcie na Dąbrówkę mamy wiatr centralnie w ryło. A on niestety jest już silniejszy niżeli był rano. Meczymy się trochę. Upał jest niemiłosierny. W pewnej chwili Piotrek stwierdza, że w tym roku jeszcze tak nie było, ale temperatura powietrza jest wyższa od średniej przelotowej. Zerkam na termometr i widzę 34,6°C. Ale to jeszcze nie wszystko, pod koniec drogi termometr wskazuje na słońcu 36,2°C. Masakra. Ale my już jesteśmy w domu. Wyschłem na wiór, pomimo wypicia czterech bidonów.
Temp: 22-26°C (nie licząc temperatury na słońcu)
Wiatr: płd. 3-4m/s
Czas: 10:30-14:20
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Ossów-Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Nowe Reczaje-Poświętne-Międzyleś-Franciszków-Kury-Sulejów-Jadów-Mokra Wieś-Obrąb-Niegów-Słopsk-Dąbrówka-Trojany-Chruściele-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Licznik dziś działał prawidłowo, wczoraj go od nowa poustawiałem.

Setka niechcący

Piątek, 27 kwietnia 2012 • dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

Nareszcie nadeszła upragniona przepiękna pogoda. Można się już odpowiednio wystroić na prawdziwa jazdę, czyli na krótko. Ruszamy z Piotrkiem o 16:40 spod jego domu. Za bardzo nie mamy planu, kombinujemy jakiś wyjazd koło 80 km. W drodze decydujemy się na Kuligów, ale w trakcie zmieniamy plan. Niechcący zatem wychodzi setka. W trakcie jazdy wiatr słabnie i na powrót nas oszczędza a to właśnie na powrót miało być pod wiatr. Dziś mój licznik zwariował i zawyżał dystans. Nie wiem co mu się stało, może przestawił mu się obwód koła. Innych pomysłów nie mam. Bazuję więc na przebiegach Piotrka. Gdybym wpisał dystans, który wskazała moja Sigma, średnia wyszłaby koło 35km/h. Całkiem nieźle się jechało, choć pod koniec nogi bolały.
Temp: 24°C
Wiatr: płd. 4-2m/s
Czas: 16:30-19:50
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Nowe Reczaje-Poświętne-Międzyleś-Franciszków-Kury-Sulejów-Jadów-Mokra Wieś-Obrąb-Niegów-Słopsk-Dąbrówka-Trojany-Chruściele-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin

Trening po labie

Czwartek, 26 kwietnia 2012 • dodano: 26.04.2012 | Komentarze 2

Po dwudniowej labie, spowodowanej wyłącznie lenistwem, należało ruszyć tyłek. Tak więc dogaduję się z Piotrkiem i lecimy na standardowy trening po robocie. W ryło na dzień dobry wieje niezłe 5m/s. Na początku jadę jakoś tak bez entuzjazmu, w końcu ile tysięcy kilometrów można jechać tą samą drogą? Potem mi te denne refleksje przechodzą. Mam nadzieję, że w weekend pojedziemy coś więcej.
Temp: 22°C
Wiatr: płd. 5m/s
Czas: 16:30-18:41
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Cięciwa-Zabraniec-Krubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Franciszków-Jaźwie-Miąse-Karolew-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-WOłomin Słoneczna-Wołomin

Odpoczywania ciąg dakszy

Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 • dodano: 23.04.2012 | Komentarze 1

Dziś właściwie wyszedł trening ponadplanowy. Z rana, kiedy padało a potem nawet lało, byłem przekonany, że dziś będzie wolne. Po pracy jednak okazało się, że jest już sucho i spokojnie można jechać. Przed wyjazdem zerknąłem na prognozę pogody, w której zapowiadano przelotne deszcze. No i w trakcie treningu, zaczęły zbierać się takie deszczowe chmury, które właściwie wygoniły nas do domu wcześniej niż zamierzaliśmy. Udało się nie zmoknąć, ale denerwuje mnie taka jazda, kiedy tylko martwię się: zmoknę czy nie? A w ogóle to wystroiłem się dziś bez sensu i marzłem cały czas po drodze. Jak nie urok to sraczka...
Całą drogę utrzymywaliśmy tempo odpoczynkowe, czyli kontynuujemy wolniejszą jazdę. Pod koniec trochę przyspieszyliśmy w obawie przed deszczem.
Temp: 13-12°C
Wiatr: wsch. 2-3m/s
Czas: 16:40-18:21
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Wołomin Słoneczna-Czarna-Stary Kraszew-Klembów-Ostrówek-Karolew-Poświętne-Krubki Górki-Zabraniec-Cięciwa-Majdan-Wołomin

Niedzielny odpoczynek

Niedziela, 22 kwietnia 2012 • dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

Dziś jest plan aby trochę dać nogom odpocząć, czyli zwalniamy. O dziwo udaje nam się to na cały dzisiejszy wyjazd. Nogi dostają i tak swoje na moście nad zalewem, gdzie robimy swoje Vmaxy. Ogólnie nic się nie działo, standardowy wyjazd weekendowy.
Temp: 18-22°C
Wiatr: płd-zach. 2-4m/s
Czas: 9:20-13:30
Trasa: Wołomin-Kobyłka-Wołomin Słoneczna-Czarna-Stary Kraszew-Wiktorów-Radzymin-Beniaminów-Białobrzegi-Nieporęt-Wieliszew-Dębe-Jachranka-Zegrze-Nieporęt-Białobrzegi-Rynia-Załubice Stare-Kuligów-Dąbrówka-Trojany-Kozły-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin