Info
Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Marzec1 - 2
- 2015, Lipiec16 - 8
- 2015, Maj1 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 4
- 2015, Marzec5 - 5
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń15 - 5
- 2014, Grudzień6 - 2
- 2014, Listopad10 - 5
- 2014, Październik13 - 4
- 2014, Wrzesień9 - 2
- 2014, Sierpień1 - 1
- 2014, Lipiec19 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 19
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Marzec21 - 47
- 2014, Luty22 - 26
- 2014, Styczeń19 - 19
- 2013, Grudzień16 - 3
- 2013, Listopad8 - 18
- 2013, Październik12 - 8
- 2013, Wrzesień15 - 4
- 2013, Sierpień20 - 32
- 2013, Lipiec22 - 23
- 2013, Czerwiec20 - 17
- 2013, Maj19 - 10
- 2013, Kwiecień11 - 13
- 2012, Sierpień3 - 8
- 2012, Lipiec5 - 11
- 2012, Czerwiec17 - 24
- 2012, Maj21 - 20
- 2012, Kwiecień21 - 10
- 2012, Marzec25 - 46
- 2012, Luty21 - 8
- 2012, Styczeń28 - 19
- 2011, Grudzień20 - 11
- 2011, Listopad19 - 22
- 2011, Październik17 - 25
- 2011, Wrzesień17 - 35
- 2011, Sierpień21 - 47
- 2011, Lipiec21 - 66
- 2011, Czerwiec22 - 70
- 2011, Maj27 - 99
- 2011, Kwiecień24 - 78
- 2011, Marzec20 - 72
- 2011, Luty22 - 102
- 2011, Styczeń22 - 37
- 2010, Grudzień20 - 9
- 2010, Listopad21 - 34
- 2010, Październik22 - 55
- 2010, Wrzesień15 - 51
- 2010, Sierpień26 - 56
- 2010, Lipiec23 - 54
- 2010, Czerwiec21 - 59
- 2010, Maj19 - 22
- 2010, Kwiecień15 - 15
- 2010, Marzec16 - 7
- 2010, Luty17 - 14
- 2010, Styczeń2 - 9
- 2009, Październik8 - 23
- 2009, Wrzesień21 - 26
- 2009, Sierpień22 - 9
- 2009, Lipiec16 - 0
- 2009, Czerwiec3 - 0
Dane wyjazdu:
91.37 km
0.00 km teren
02:47 h
32.83 km/h:
Maks. pr.:44.21 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
A miało nie padać ...
Sobota, 21 kwietnia 2012 • dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0
Wyjeżdżamy dziś z Piotrkiem o godzinie 10:30. Ruszamy na standardowy objazd wiosek. Jest piękna słoneczna pogoda i wreszcie jest ciepło. Na prognozach zapowiadano bardzo słaby wiatr, ale wcale on słaby nie jest i nawet daje się we znaki. Szczególnie wtedy, kiedy chce się z nim wygrać i jechać pod wiatr niewiadomo jak szybko. No i tak właśnie "mądry" Tomek zaczyna dziś czynić. Piotrek mu wtóruje i kończy się to tym, że brakuje mi siły. Jestem niemiłosiernie głodny i nie pomaga mi nawet wrzucenie na ruszt dwóch bananów i batonika. Kiedy mamy z wiatrem, też za bardzo się nie oszczędzamy i czuje cały czas jak brakuje mi prądu. A w drodze ponownie dyskutujemy nad problemem z prędkościami. Snujemy plany zwiększania dystansów i olewania prędkości przelotowych, które aktualnie rzekomo olewamy. Kiedy dojeżdżamy do miejsca, gdzie istnieje możliwość skrócenia dystansu, na niebie pojawiają się chmury zwiastujące deszcz. Decydujemy jednak, że jedziemy dalej, nie zmniejszając odległości. Ja bym tam z chęcią skręcił, ale nie chcąc wyjść na całkowitego cieniasa, za bardzo nie trzymam się tej opcji. Kiedy do domu zostaje około 15 km zaczyna powoli kropić. Pierwsze krople jednak przechodzą i przez jakiś czas jedziemy, mając wrażenie, że jednak nas to ominie. Kiedy dojeżdżamy do Radzymina ponownie zaczyna padać, niebo jest tak zachmurzone, że widać iż za szybko nie przestanie. Decydujemy się stanąć w jakiej bramie w kamienicy i przeczekać. Stajemy i po chwili do Piotrka dzwoni jego żona, która zauważyła na Endomondo, że się zatrzymaliśmy. Piotrek w rozmowie z żoną ustala, że ona przyjedzie po nas i zawiezie do domu abyśmy nie uświnili się jak ostatnie wieprze. Dwa dni temu pucowałem Cannona i choć już dziś trochę dostał błotkiem to jestem zadowolony z tego pomysłu. I takim bezsensownym akcentem kończy się nasz dzisiejszy wyjazd. Mam zatem dwa rowery do mycia, Kellys po wczorajszej jeździe nocnej wygląda jakby był po Camel Trophy.Temp: 24°C
Wiatr: płd-wch. 3-4m/s
Czas: 10:40-13:30
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Zabraniec-Krubki Górki-Poświętne-Franiszków-Kury-Sulejów-Jadów-Mokra Wieś-Obrąb-Niegów-Słopsk-Kuligów-Stare Załubice-Ruda-Radzymin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
67.17 km
0.00 km teren
02:13 h
30.30 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny
Trening wieczorowo-nocny
Piątek, 20 kwietnia 2012 • dodano: 20.04.2012 | Komentarze 0
Wychodząc z pracy, zerkam na nadchodzące z zachodu ciemne chmury. Już sobie pojeździłem - myślę. Kiedy dojeżdżam do domu, zaczyna właśnie padać i grzmieć. Deszcz jak szybko się pojawił, tak i szybko się kończy. Jednak jego intensywność doprowadza jezdnie do stanu opłakanego. Po jakimś czasie w świecącym słońcu, jezdnie trochę obsychają a mnie zaczyna kiełkować w głowie pewien pomysł. Poczekam aż obeschnie do jakiejś godziny dwudziestej i ruszymy na pierwszy trening w ciemnościach. Konsultuję pomysł z Piotrkiem, który wyraża ochotę na taką jazdę. Szykuję zatem Czarnego na wyjazd. Cannona mi szkoda na mokre, wczoraj korzystając z niepogody, pucowałem go ponad dwie godziny. Montuję na Kellysku latareczkę i o godzinie 19:30 czekam na Piotrka. Ruszamy jeszcze po widoku aby oczy po woli przyzwyczajały się do jazdy w ciemności. Dzisiaj nastąpi też pierwszy porządny test naszych lampek. Od razu widać, że wyjazd taki w piątkowy wieczór nie jest do końca dobrym pomysłem. Ruch samochodowy jest bardzo duży, większy niż w ciągu dnia, gdy po robocie wyjeżdżamy na trening. No ale przecież się nie zawrócimy. Na dokładkę okazuje się, że oprócz ciemności, będzie nam towarzyszyć jeszcze mgła, która gęstnieje z minuty na minutę. Jadąc, bawimy się swoimi lampkami. Kombinujemy z trasą i sobie ją wydłużamy. Kiedy jest już całkowicie ciemno, okazuje się, że taka jazda nie jest żadną tragedią. A ja się obawiałem jak to będzie. Fakt, że nie jechaliśmy dziś długo, ale uważam, że jestem w stanie polubić jazdę w nocy. Okazuje się też, że z dokonanych zakupów światełek możemy być zadowoleni, zapewne sprawdzają się w doskonale.Temp: 11-8°C
Wiatr: płd. 2-3m/s
Czas: 19:30-21:45
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Krubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Franciszków-Jaźwie-Miąse-Tuł-Ostrówek-Klembów-Krusze-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
66.80 km
0.00 km teren
02:00 h
33.40 km/h:
Maks. pr.:50.41 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Śmichy chichy
Środa, 18 kwietnia 2012 • dodano: 18.04.2012 | Komentarze 2
Kolejny dzień z dobrą pogodą. Na początku nawet świeci słońce i jest mi za ciepło, ale może od początku zacznę. Dziś zaczęło się śmiesznie. Jak zwykle czekam na Piotrka pod moim domem. Z daleka widzę jadącego pomiędzy samochodami rowerzystę. Zawsze wtedy ruszam a Piotrek dogania mnie po chwili. Dziś było tak samo. Ruszam, zaraz stopuje mnie czerwone światło. Kątem oka widzę, że za mną jest już Piotrek. Ruszam ze świateł i przyciskam. Zastanawiam się czemu Piotrek się nie przywitał, ale dochodzę do wniosku, że pewnie nie słyszałem przez wiatr. Jadę dalej i teraz dziwię się, że Piotrek nic się nie odzywa. Lekko odwracam się i widzę, że rowerzysta za mną jest, ale kur... czemu w czerwonej kurtce? Piotrek w życiu nie ma czerwonej kurtki. Jeszcze raz odwracam się, teraz już dokładnie patrze kto za mną jedzie. Widzę jakiegoś kolesia, którego znam chyba z widzenia, który cieszy się jak nie wiadomo co... Uczepił się na koło na góralu gostkowi na szosie, to się ciszy. Zatrzymuję się a on też. Więc mu mówię, że sorry, ale pomyliłem go z kolegą i muszę zawrócić. Koleś się śmieje a ja wracam pod swój dom, w kieszeni wibruje mi już telefon, to Piotrek się niecierpliwi. Podjeżdżam i zaraz ruszamy. Wiatr, dziś wschodni, powiewa całkiem nieźle i na początek zaczynamy z nim walkę. Ruszam żwawo, ale widzę, że raczej długo tak nie wytrzymam. Piotrek mówi, że teraz odpuścimy a pogonimy mając wiatr w plecy. I tak dziś się dzieje. Po zakończeniu części drogi pod wiatr, zaczynamy tzw. ogień. Pracujemy bardzo mocno i dajemy sobie częste zmiany. Udaje mi się wykręcić niezły Vmax. Nogi czują swoje i w końcu trzeba zwolnić. Wtedy jest fajne uczucie. Jedzie się 35km/h i wcale nie czuje tej prędkości.Dziś było fajnie, szybko i przyjemnie. Nie zdążyłem się ponudzić bo bardzo szybko zleciało.
Temp: 14-12°C
Wiatr: wsch. 5m/s
Czas: 16:45-18:45
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Krubki Górki-Poświętne-Miedzyleś-Franciszków-Jaźwie-Miąse-Tłuszcz-Wólka Kozłowska-Kozły-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
65.80 km
0.00 km teren
02:01 h
32.63 km/h:
Maks. pr.:41.88 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Drewniane nogi
Wtorek, 17 kwietnia 2012 • dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
Po wymuszonej opadami deszczu, trzydniowej przerwie, nadszedł wreszcie czas na trening. Chęci były, ale nogi jakieś nie takie jak trzeba, Jakby drewniane. Jak zwykle po przerwie w jeździe.Temp: 8°C
Wiatr. zach. 3m/s
Czas: 16:40-18:41
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-helenów-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Kozły-Wólka Kozłowska-Tłuszcz-Miąse-Jaźwie-Franiszków-Międzyleś-Poświętne-Krubki Górki-Zabraniec-Cięciwa-Majdan-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
71.66 km
0.00 km teren
02:16 h
31.61 km/h:
Maks. pr.:39.16 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
No i nadszedł weekend
Piątek, 13 kwietnia 2012 • dodano: 13.04.2012 | Komentarze 1
Pomimo padającego z rana deszczu, po południu wypogodziło się i wyschło elegancko, także można było spokojnie pojechać. Czekam aż Piotrek wyjdzie z roboty i około 16:30 ruszamy na Kuligów. Obiecujemy sobie dziś jechać lżej i nawet nam to wychodzi. Pod koniec trochę ciśniemy. Pobolewają mnie trochę nogi. Jutro pewnie nie pojadę, bo szykują się od rana prace domowe. Chyba, że po południu.Zalazłem dziś w sieci takiego rowerzystę. Trochę bym się zdziwił gdyby mnie taki minął na treningu.
Temp: 15-12°C
Wiatr: płn-zach. 4-3m/s
Czas: 16:30-18:46
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Helenów-Stary Kraszew-Wiktorów-Radzymin-Ruda-Stare Załubice-Kuligów-Dąbrówka-Trojany-Kozły-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
61.13 km
0.00 km teren
01:53 h
32.46 km/h:
Maks. pr.:39.36 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
I znowu się udało
Czwartek, 12 kwietnia 2012 • dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
Nie wiedziałem czy wyjeżdżać, bo zapowiadano opady. Wyjechaliśmy i udało się nie zmoknąć, choć chmury krążyły w około i nieraz spadło siedemnaście kropli. Trening zaliczony. Nawet był trochę wydłużany.Temp: 17-15°C
Wiatr: płd. 3m/s
Czas: 16:45-18:40
Trasa: Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Zabraniec-Krubki Górki-Poświętne-Międzyelś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Krusze-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
58.65 km
0.00 km teren
01:48 h
32.58 km/h:
Maks. pr.:51.96 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Środowy trening
Środa, 11 kwietnia 2012 • dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
Jakoś nasze drogi, znaczy się moja i Piotrkowa się rozjeżdżały, ale dziś wreszcie ruszyliśmy razem. To zupełnie inna jazda. I chce się jechać i nie nudno tak. No i wiatr tak nie przeszkadza. Z początku jechaliśmy dość luźno, potem jednak przyspieszyliśmy. W pewnej chwili żałowałem, że nie zrobiliśmy nic dłuższego. No, ale to i pora już późna. Marzy mi się już jakaś większa trasa.Przy wykręcaniu dzisiejszego Vmax była śmieszna sytuacja. Kidy się zaczynałem rozpędzać. Jadąca za mną samochodem kobitka miała chęć mnie wyprzedzać. Kiedy ja jechałem już 45 km/h ona nie wiedziała co ma zrobić i zrezygnowała z wyprzedzania. Pewnie nie przypuszczała, że na rowerze można jechać ponad 50km/h.
Temp: 15-13°C
Wiatr: płd-wsch. 5-4m/s
Czas: 16:45-18:33
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Zabraniec-Krubki Górki-Poświętne-Międzyelś-Franiszków-Jaźwie-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
52.13 km
0.00 km teren
01:40 h
31.28 km/h:
Maks. pr.:40.72 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Dawno nie wiało
Wtorek, 10 kwietnia 2012 • dodano: 10.04.2012 | Komentarze 2
Jak się skończył ziąb to znowu zaczęło wiać. I tak w kółko, odechciewa się. Całkowity brak siły dziś, małe chęci do jazdy. Zrobiłem sobie trochę odpoczynku i nie szalałem dziś. Zresztą nawet gdybym chciał to i tak bym nie dał rady.Temp: 14°C
Wiatr: płd-wsch. 5m/s
Czas: 15:40-17:20
Trasa: Wołomin-Majdan-Cięciwa-Zabraniec-Krubki Górki-Poświętne-Międzyelś-Szczepanek-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
75.88 km
0.00 km teren
02:19 h
32.75 km/h:
Maks. pr.:44.59 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Lany poniedziałek
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 • dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Miałem dziś nadzieję na wspólny wyjazd, wyszło inaczej. Ruszam przed szesnastą. Jest piękny i słoneczny dzień. Nie to co wczoraj. Kiedy zaczynam jechać, okazuje się, że gorąco to jednak nie jest. Jadę dość mocno i właściwie całą drogę nic ciekawego się nie dzieje. Pod samym domem, w drodze powrotnej, jakaś zmotoryzowana menda psuje mi krew, otrąbiając mnie a potem prowadząc ze mną jeszcze dyskusje. Za daleko od krawężnika mu jechałem a jego współpasażerka stwierdziła, że ja to nawet niewidoczny jestem. Wtedy opadły mi ręce i pojechałem zrezygnowany do domu. Jak kto oglądał moje zdjęcia, wie w jakich jeżdżę ciuchach. Zapewne nie rzucają się w oczy.Temp: 10-8°C
Wiatr: na początku płn-zach. 2m/s potem płd-wsch. 2m/s czyli ciągle pod wiatr.
Czas: 15:45-18:05
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Radzymin-Zawady-Guzowatka-Chajęty-Dąbrówka-Trojany-Kozły-Wólka Kozłowska-Tłuszcz-Miąse-Jaźwie-Franciszków-Międzyleś-Poświętne-Krubki Górki-Zabraniec-Cięciwa-Majdan-Wołomin
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
53.39 km
0.00 km teren
01:43 h
31.10 km/h:
Maks. pr.:46.15 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cannondale
Wielka niedziela
Niedziela, 8 kwietnia 2012 • dodano: 08.04.2012 | Komentarze 2
Po świątecznym śniadaniu i reszcie dnia spędzonej przy stole, wyglądałem mniej więcej jak Pan Gruby z tego filmiku, no może nie taki obrzygany.Kiedy wróciłem do domu, zastanawiałem się czy wyjechać. Masakryczna pogoda nie zachęcała do jakichkolwiek wyjazdów. Czułem się poza tym tak pełny, że nie mogłem się zdecydować. Jednak w końcu zdecydowałem, że nie ma lenistwa i wyjechałem. Od razu dostałem w ryło takim wiatrem, że mało nie spadłem z roweru. Oprócz tego wokół krążyły ciągle buro-granatowe chmury. Zatem w myślach miałem jakąś trasę biegnąca blisko domu. Kiedy zmieniałem kierunek jazdy i wiatr mi pomagał a deszcz czy śnieg jeszcze mnie zmoczył, poleciałem w końcu na Poświętne. Do Poświętnego droga biegła dość szybko, z pomagającym wiatrem. Zimno tylko było. Temperatura spadała a wiejący wiatr potęgował wrażenie zimna. Za Poświętnem zaczynam walkę z wiatrem i widzę kłębiące się nad Wołominem chmury. Kiedy jadę siłując się z wiatrem, myślę sobie, że taka jazda uczy pokory i samozaparcia. Właściwie nie jest mi dziś jakoś tak źle czy ciężko. jedzie mi się właściwie dobrze. Ze dwa kilometry przed domem zaczyna padać śnieg, ale udaje mi się na sucho dojechać do domu. Warto było!! Tym bardziej, że na drogach prawie pusto, a ja to lubię .
Temp: 3-1°C
Wiatr: płn-zach. 6-7m/s
Czas: 17:00-18:43
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Radzymin-Wiktorów-Stary Kraszew-Klembów-Ostrówek-Tuł-Karolew-Poświętne-Krubki Górki-Zabraniec-Cięciwa-Majdan-Wołomin
Kategoria 50-100