Rowerowe przypadki

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Isgenaroth z miasta Wołomin. Mam przejechane 50117.01 kilometrów w tym 60.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.76 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

odwiedzone gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

50.97 km 0.00 km teren

01:54 h 26.83 km/h:

Maks. pr.:30.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czarny

Czwartkowe przedpołudnie

Czwartek, 22 stycznia 2015 • dodano: 22.01.2015 | Komentarze 5

Z zapowiadanych opadów nic nie wyszło, więc udało się wyrwać zimie kolejny suchy dzień. Nie przewidywałem dziś tego wyjazdu, więc miłe zaskoczenie. Wiatr niby słaby ale odczuwalny.
Temp: 4 °C
Wiatr: płn.wsch 2-3 m/s
Czas: 10:10-12:10
Waga po jeździe: 78,9 (tragedia, ale było już gorzej!!)
Trasa: Wołomin-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Wołomin

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

43.40 km 0.00 km teren

01:38 h 26.57 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czarny

Na szosie

Poniedziałek, 19 stycznia 2015 • dodano: 19.01.2015 | Komentarze 0

Wreszcie na żywo. Wtedy, kiedy pogoda była superancka, ja byłem w pracy. Wczoraj, sam nie wiem czemu uznałem, że trzeba zrobić trening w domu. Dziś już pogody tak świetnej nie było, ale nie pada, więc można jechać. Wiaterek wschodni trochę przeszkadza, ale nie ma co tu dużo gadać, kondycji też brak. Znowu sporo pracy przede mną, ale jak to mówią, aby tylko zdrowie było. Dzisiejszy wyjazd, choć w tytule ma szosę, to Cannondale śpi spokojnym snem zimowym. Wczoraj trochę przy nim pogrzebałem, przywróciłem go do stanu, w jakim powinien być już od dawna. Ehh, te lenistwo.
Temp: -1 °C (odczuwalna - 5 °C)
Wiatr: wsch. 3-4 m/s
Czas: 10:00-11:40
Trasa: Wołomin-Zagościeniec-Stary Kraszew-Klembów-Krusze-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-Czarna-Wołomin

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 8

Niedziela, 18 stycznia 2015 • dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0

Tm: 1:35:06
Ds: 45,00
Mx: 31,1
Av: 28,3

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 7

Czwartek, 15 stycznia 2015 • dodano: 15.01.2015 | Komentarze 0

Tm: 1:30:14
Ds: 42,58
Mx: 30,4
Av: 28,3

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 6

Wtorek, 13 stycznia 2015 • dodano: 13.01.2015 | Komentarze 0

Tm: 1:15:12
Ds: 35,62
Mx: 33,0

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 5

Niedziela, 11 stycznia 2015 • dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0

Niedzielny trenażer, to dopiero jest ciężka praca.

Tm: 1:15:08
Ds: 35,61
Mx: 33,2

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 4

Sobota, 10 stycznia 2015 • dodano: 10.01.2015 | Komentarze 0

Tm: 1:15:10
Ds: 34,79
Mx: 30,1

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 3

Środa, 7 stycznia 2015 • dodano: 07.01.2015 | Komentarze 0

Mróz i huczący w wywietrznikach pokojowych wiatr skutecznie odstraszyły mnie od wyjechania na asfalt. Wczoraj po powrocie ciężko było mi się zagrzać. Zatem dziś domowo i powrót do serialu Breaking Bad.
Tm: 1:15:12
Ds: 35,20
Mx: 34,1

Kategoria Rower treningowy

Dane wyjazdu:

32.53 km 0.00 km teren

01:12 h 27.11 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Czarny

Mroźny poranek

Wtorek, 6 stycznia 2015 • dodano: 06.01.2015 | Komentarze 0

Nareszcie doczekałem ładnego, wolnego od pracy dnia. Piękny, mroźny, ale z upierdliwym północnym wiaterkiem poranek. Miałem ochotę jeszcze na parę kilometrów, ale stopy zaczęły mi przymarzać do pedałów.
Temp: -8 °C (odczuwalna sporo niższa z uwagi na wiatr)
Wiatr: płn. 3 m/s
Trasa: pętla Poświętne

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Tacx Sirius

Trenażer 2

Sobota, 3 stycznia 2015 • dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0

Tm: 1:00:12
Ds. 28,28
Mx: 32.3

Kategoria Rower treningowy