Pewnie będę żałował...

Piątek, 26 kwietnia 2013 • dodano: 26.04.2013 | Komentarze 2

...ale nie mogłem sobie darować. No i doszło jeszcze do tego, że jadąc z wiatrem, dawałem siebie dość dużo. Noga ucierpi. Z jazdy jednak jestem zadowolony. Oby takich wyjazdów mogło być coraz więcej.
Czas: 16:40-18:11
Pokaż trasę GPS

Niedzielny poranek

Niedziela, 21 kwietnia 2013 • dodano: 21.04.2013 | Komentarze 1

Niedzielny poranek przywitał mnie chłodem, wiatrem, ale też pięknym słoneczkiem. Słoneczko niestety za bardzo nie podgrzewało atmosfery i nie można właściwie stwierdzić, że wiosna szaleje. Dziś zwiększyłem dystans, choć trochę się obawiałem tego przy tym wietrze. Łatwo nie było, tylko zobaczymy jutro co na to mój staw.
Ciężko jest zaczynać wszystko od początku.
Wybrałem się zatem przez Radzymin, w strony które lubiłem zawsze jeździć. Zaliczyłem zatem Kuligów nad Bugiem i Dąbrówkę. Po drodze spotkałem kilku rowerzystów i rowerzystek. Wyjazd całkiem udany, tylko pod koniec mocno czułem już zmęczenie nóg i pleców w dolnej części. Dziś też pierwszy raz jechałem w skarpetach kompresyjnych. Łydki faktycznie mniej się męczą. Podobno też mają się szybciej regenerować. Podczas treningów biegowych niestety nie zdążyłem tego sprawdzić. Jeśli tylko noga pozwoli, po woli wdrożę się do jazdy. Mam w głowie pewien pomysł, ale o nim opowiem wtedy, kiedy będę już całkiem sprawny.
Czas: 10:30-12:47
Pokaż trasę GPS

Na chwilę obecną koniec marzeń o powrocie do jakiegokolwiek sportu. Noga spuchnięta. czekam na wizytę lekarską 9 maja 2013 !!
Gmina: Dąbrówka

Sobotni

Sobota, 20 kwietnia 2013 • dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

Czasu miałem trochę mało, zresztą nadal dłuższe wyjazdy mają zły wpływ na moją schorowaną nogę. Do lekarzy już się pozapisywałem. Oby tylko nie zabronili mi jeździć. Wizyta dopiero 9 maja 2013r
A dziś zimno i mało przyjemnie.
Czas: 15:45-14-42

Pokaż trasę GPS

Czwartek po pracy

Czwartek, 18 kwietnia 2013 • dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0

Wietrzenie. Jak wczoraj nie było wiatru, to w domu siedziałem. Zresztą, na taki dystans i tak spokojnie daje radę, ale noga cierpi. W trakcie jazdy nie odczuwam żadnego bólu, ale gorzej jest następnego dnia. A do lekarza dopiero mogę iść w maju. Sam nie wiem czy powinienem w ogóle jeździć.
Godz: 15:20-16:29

Pokaż trasę GPS

Muszę uważać na nogę !!

Wtorek, 16 kwietnia 2013 • dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

Po ostatnich wyjazdach, gdzie fantazja ułańska poniosła mnie całkowicie, odezwała się moja schorowana i uszkodzona noga. Zrobiłem dzień przerwy i dziś wyjechałem na znacznie krótszy dystans. Wiatr hulał, że aż miło... Musiałem się z nim nieźle nasiłować. W drodze powrotnej było już tylko z górki. Teraz muszę zobaczyć jak w dniu jutrzejszym dzisiejszy wyjazd odczuje moja noga. Jak ja bym chciał żeby ten staw się już wyleczył, właściwie to ścięgna w stawie. Pewnie ten sezon muszę zaliczyć do straconych, o ile ta kontuzja pozwoli mi w ogóle jeździć w najbliższym czasie.
Czas: 15:20-16:28
Pokaż trasę GPS

Nidzielny ale nie wiosenny

Niedziela, 14 kwietnia 2013 • dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Pomimo zapowiedzi wszelakich prognoz pogody, poranek niedzielny jawi się deszczami i jesienną, listopadową pogodą. W porównaniu do dnia wczorajszego jest beznadziejnie, zimno i mokro. Z porannego wyjazdu należy zatem zrezygnować i czekać na zakończenie opadów i obeschnięte jezdnie. Kontaktuję się z Piotrkiem i wyruszamy w końcu o godzinie 15:00. Dziś jedzie się zdecydowanie lepiej, choćby dlatego, że większość drogi jestem schowany z Piotrkiem. Wiatr jakby trochę słabszy i nie ma tak silnych jak wczoraj porywów. Dzisiejszy dystans delikatnie mniejszy, muszę martwić się cały czas o nogę a zresztą bolący po wczorajszym tyłek na wiele i tak nie pozwoli.
Pokaż trasę GPS

Powrót na szosę

Sobota, 13 kwietnia 2013 • dodano: 13.04.2013 | Komentarze 3

Po tak długiej przerwie, powróciłem na szosę. Było bardzo ciężko przy tym wietrze. No i oczywiście jak na początek przesadziłem z dystansem. Dojechałem na miękkich nogach, które ugięły się pode mną, kiedy zsiadłem z roweru. Jestem strasznie zadowolony, że wsiadłem wreszcie na rower. Oczywiście nie żałuję, że czas, kiedy mnie tu nie było poświęciłem na bieganie. Zdobyłem nowe doświadczenia, brałem udział w kilku zawodach. Poznałem nowych, ciekawych ludzi. Jeśli tylko kontuzja się skończy, do biegania pewnie wrócę, ale będę łączył ten sport z rowerem. Jednak rower jest mi bliższy i ciekawszy. Daje większe poczucie wolności i więcej radochy.
Witajcie !!

Pokaż trasę GPS#

Czas wrócić na rower

Środa, 10 kwietnia 2013 • dodano: 10.04.2013 | Komentarze 2

Nie wiem jak to wszystko będzie sie odbywało, jestem w trakcie kontuzji stawu skokowego, która wcale nie chce się zaleczyć. Mam nadzieję, że lekarz zezwoli mi przynajmniej na jazdę na rowerze. Dziś sprzęty poszykowałem i modlę się aby noga i Pan doktor pozwoliły na niedzielny wyjazd.
Jestem bardzo ciekaw jak to będzie po takiej przerwie.
Co działo się przez ten czas, kiedy nie było mnie rowerku. Trenowałem ciężko u dało mi się osiągnąć tyle:
10 km - czas 48:02 Biek Kazików w Radomiu 3.03.2013
Dla porównania Bieg Niepodległości w 2012 r - 53:03
III miejsce drużynowo z KB Rebus.pl w cyklu Zimowych Biegach Górskich w Falenicy.
Najlepszy czas w tej imprezie to 49:51 na dystansie 10 km.
Jeżdżenie i to długich dystansów jest zdecydowanie łatwiejsze. Mam nadzieję, że przeproszę się z rowerem

Niedziela

Niedziela, 19 sierpnia 2012 • dodano: 19.08.2012 | Komentarze 2

Ciężko, pod wiatr.

No super pogoda jest

Wtorek, 7 sierpnia 2012 • dodano: 07.08.2012 | Komentarze 2

Mój ulubiony zestaw pogodowy. Wiatr 5 m/s i ucieczka przed deszczem. Za starym Kraszewm zaczynam uciekać przed granatową chmurą. Udaje mi się do Poświętnego. Za Poświętnem zaczyna padać, na szczęście nie moczy prawie wcale. Wiatr mało łba nie urwie.
Temp: 25°C
Wiatr: płd-zach. 5m/s
Czas: 12:25-14:00
Trasa: Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Stary Kraszew-Klembów-Ostrówek-Karolew-Laskowizna-Poświętne-Krubki Górki-Zabraniec-Majdan-Wołomin